Nombre de messages : 31 Age : 53 Date d'inscription : 09/09/2007
Sujet: Poignées d'amour Dim 28 Oct - 21:07
Salut tlm Pouvez-vous me dire quel est le meilleur exercice pour faire fondre les fameuses poignées d'amour ? Merci
jean francois ballester
Nombre de messages : 989 Age : 50 Localisation : sanary sur mer /aix en provence Date d'inscription : 08/07/2006
Sujet: Re: Poignées d'amour Dim 28 Oct - 21:26
le regime
Christophe MIGNOT
Nombre de messages : 816 Age : 55 Localisation : 62400 Béthune Date d'inscription : 22/12/2006
Sujet: Re: Poignées d'amour Dim 28 Oct - 21:58
jean francois ballester a écrit:
le regime
avec une pincée de diète....
Kai
Nombre de messages : 346 Age : 41 Localisation : Toulouse Date d'inscription : 21/03/2007
Sujet: Re: Poignées d'amour Lun 29 Oct - 12:19
...et une bonne dose de dietetique!
jean francois ballester
Nombre de messages : 989 Age : 50 Localisation : sanary sur mer /aix en provence Date d'inscription : 08/07/2006
Sujet: Re: Poignées d'amour Lun 29 Oct - 13:02
ouai aller regime diete:lol!:
CHESS76 BANNIS DU FORUM
Nombre de messages : 341 Age : 48 Localisation : Nice Date d'inscription : 02/11/2007
Sujet: quel réponse! Mar 11 Mar - 20:39
jean francois ballester a écrit:
le regime
J adore ses réponses trés instructive lol
jean-luc
Nombre de messages : 3437 Age : 63 Localisation : Garons 30 Date d'inscription : 24/05/2006
Sujet: Re: Poignées d'amour Mer 12 Mar - 7:19
Aucun exercice sice n'est les rotations bâton + la diète!!!
PhilDu84
Nombre de messages : 645 Age : 65 Localisation : Le Thor Date d'inscription : 03/11/2007
Sujet: Re: Poignées d'amour Mer 12 Mar - 18:41
Les poignées d'amour c'est ce qui sert à se tenir dans certaines situations ?
abouclet Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1111 Age : 55 Localisation : gravelines Date d'inscription : 28/11/2006
Sujet: Re: Poignées d'amour Mer 12 Mar - 18:53
je confirme, mes poignées d amour m inquietaient a quelques mois de l compete , l année passée, tout est parti avec le regime(-15 kg ) attention toutefois à certains mouvement qui pourraient te muscler les obliques et te les epaissir musculairement...
comme l' a dit jf, au regime!!! au pain sec et a l'eau!lol
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