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Sujet: Acides aminés, comment les prendre ? Dim 25 Juin - 6:57
SLT QUI POURAIS ME RENSEIGNER VOILA JE PREND 3 ACIDE AMINER AU LEVER 3 A MIDI ET 3 A 16H VU QUE JE M ENTRAINE VERS 17H ET 3 AU COUCHER ET SE QUE JE LES PREND BIEN OU PAS MERCI DE ME LE DIRE
jc Athlète FFHMFAC
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Sujet: Re: Acides aminés, comment les prendre ? Dim 25 Juin - 7:03
precise quel genre d'acide bcaa ?
deca
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Sujet: Re: Acides aminés, comment les prendre ? Dim 25 Juin - 7:06
JE LES ACHETE A DECATLON SUR LA BOITE CES MARQUER AMINO ACIDS CHAIN ACIDES AMINES BRANCHES PROTEINE DE LACTOSERUM VOLIA SE QUI ET MARQUER MERCI
jc Athlète FFHMFAC
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Sujet: Re: Acides aminés, comment les prendre ? Dim 25 Juin - 8:37
ok , deca donc bcaa ( isoleucine leucine valine ) en regime la moitiè avant training pour lutter contre le catabolisme musculaire ,l'autre moitiè apres training ,pour optimiser la reparation des fibres musculaire , hors saison apres training seulement .
deca
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Sujet: Re: Acides aminés, comment les prendre ? Dim 25 Juin - 8:41
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