Présentation de Sébastien ripp ( sebas)

Bravo Sebas, joli physique qui plus est pour du hors saison.

Il y a des moments dans la vie où il faut savoir consacrer plus de temps à une chose plutôt qu'à une autre. Mais nul doute que cette saison tu vas y mettre du coeur sachant qu'il y a une coupure derrière.
Et quel programme ! le bébé, la maison ...
Je te souhaite que cette saison soit pour toi encore plus belle que les autres et te laisse un goût de 'j'ai vraiment envie d'y revenir'.

Bonne journée à vous 2. Bises à la future maman.

Le "boss" montre l'exemple

excellent comme d'hab, sebas ! vraiment

MERCI à toi

J'ai vu et lu la bonne nouvelle !!!! Bienvenu dans l'équipe des papas !!!!

Petite photo de ce soir même à l'occasion d'une démonstration pour un Gala des Sports annuel de Saint Omer pour récompenser les sportifs de l'année.
A gauche, mon pote Jean louis qui va tirer en vétéran cette année ( 110 kilos ), au milieu moi même ( 69 kilos ), et à droite Gaetan qui va faire ses débuts en juniors cette année

Beaux physiques de hors saison !!! à vous trois .................

Trés belle brochette d' athlétes, il vas y avoir du beaux monde sur St Omer, ..

tres belle forme

+1 avec Razor Dan...très belle brochette...ça promet pour la suite

Bravo les gars z'êtes superbe.

Vivement le 29 mars.

superbes physiques tous les 3 . bien pour du hors saison.
il promet le junior !

GENIAL !!!

toujours aussi propre le seb !!! et puis gaétan!!!.... je ne l'avais plus revu depuis un moment ... il m'impressionne vraiment ce petit ...

en tout cas, ce genre de démonstration vous entraine à poser!! c'est bien...

à bientôt !!

mario

Merci à tous pour les gentils commentaires
Pour Gaetan, je vais voir avec lui dans les prochaines semaines pour "fignoler" les poses, et surtout lui apprendre à ne pas macher de chewin-gum sur scène .....

Pourquoi ne pas rester en -70Kg ?

Aldo a écrit:

Pourquoi ne pas rester en -70Kg ?

Il ne faut pas se fier aux photos, même si je paraît assez sec, je suis très loin de l'être assez pour une finale France .
Pour tirer en moins de 70 kilos, il faudrait que je sois au moins à 72 kilos hors saison, pour espèrer être bien sec aux alentours de 69 kilos .
Ces dernières années, je suis aux alentours de 63 kilos une fois bien sec.
Alors sois je perds trop de masse pendant ma sèche, soit je n'en prends pas assez hors saison .....
Ha le body, c'est vraiment un sport de dingue ......

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Tu as bien raison, mois je dois en perdre 7.

merci mario pour ton soutien c aussi grace a toi si je progresse ,tkt pas seb on va fignolé tt sa mai bon pour 1er pour moi j'ai quand meme bien rigolé surtou dans les vestiaire lol merci pour tout

salut sebas un petit coucou en passant je te souhaite plein de bonnes choses pour l'année qui vient et merci pour tes petits messages de soutien

gros bisous à ta petite famille et je pense que cette année le 24 decembre sera particulier le 1er noèl du petit antoine s'est un évènement

joyeux noel à tous cathy

bonjour sebas,je suis nouveau sur le forum,je sais pa si c'est le bon
endroit pour demander ca mais je voudrai savoir si tu pourai me
conseiller,me donner ton avis sur une proteine de chez active power car
il me semble que tu te sert chez eux!merci d avance.

Pas de soucis, dis moi ce que tu veux savoir

salut,je voulai savoir ce que tu pensai de "protabolic 2".si des fois tu lavai essayer!merci

Dernière semaine avant l'attaque du régime en douceur .....
Je m'y prend cette année un peu en avance en essayant de baisser les hydrates plus en douceur que d'habitude.