| | Présentation de sergio 76 |  |
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| Auteur | Message |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Présentation de sergio 76 Lun 24 Sep - 11:49 | |
| courage sergio et tient le cap  biz cathy  |
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CLINT
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 783
Age : 63
Localisation : bouchain 59
Date d'inscription : 02/04/2006
| | Sujet: Re: Présentation de sergio 76 Lun 3 Déc - 18:24 | |
| Félicitation Serge,je viens juste de voir le reportage sur FR3  | |
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Aldo
Modérateur
Nombre de messages : 2070
Age : 48
Date d'inscription : 28/09/2006
| | Sujet: Re: Présentation de sergio 76 Lun 3 Déc - 18:45 | |
| Moi aussi je viens de le voir, il sera en ligne qu'a partir de demain, je crois. | |
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sergio
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4235
Age : 62
Localisation : le Havre
Date d'inscription : 26/06/2006
| | Sujet: Re: Présentation de sergio 76 Lun 14 Jan - 19:55 | |
| merci à vous les copains , j'ai défendu au mieux nos couleurs lors du reportage, mais certains membres de mon asso et d'autres clubs du havre ont vu ceci d'un mauvais oeil!! tant pis pour eux A++ sergio | |
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Aldo
Modérateur
Nombre de messages : 2070
Age : 48
Date d'inscription : 28/09/2006
| | Sujet: Re: Présentation de sergio 76 Mer 9 Avr - 16:52 | |
| Salut Sergio, alors comment se passe ta prépa ? Toujours d'attaque pour le 2e Pas de FA ? | |
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Winnerpedro
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1201
Age : 46
Localisation : Sept-Îles - Côte Nord - Québec - Canada
Date d'inscription : 23/06/2006
| | Sujet: Re: Présentation de sergio 76 Jeu 10 Avr - 16:15 | |
| Bon courage, bonne préparation | |
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Sébastien Ripp
Admin
Nombre de messages : 4811
Age : 48
Localisation : Saint omer ( 62 )
Date d'inscription : 22/03/2006
| | Sujet: Re: Présentation de sergio 76 Mer 28 Mai - 5:24 | |
| Joyeux anniversaire sergio !!! | |
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bigalex
Nombre de messages : 1072
Age : 51
Localisation : lestrem (pas de calais)
Date d'inscription : 04/11/2006
| | Sujet: Re: Présentation de sergio 76 Mer 28 Mai - 5:35 | |
| joyeux anniversaire sergio !! | |
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nicolas
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 358
Age : 44
Localisation : l'essonne (91)
Date d'inscription : 10/09/2006
| | Sujet: Re: Présentation de sergio 76 Mer 28 Mai - 6:04 | |
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rasor dan
Nombre de messages : 4489
Age : 57
Localisation : Tout prét !!!
Date d'inscription : 17/04/2006
| | Sujet: Re: Présentation de sergio 76 Mer 28 Mai - 6:46 | |
|  Bon anniversaire et bonne compet en F.A........ | |
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titi59
Nombre de messages : 2529
Age : 60
Localisation : Haubourdin
Date d'inscription : 12/10/2006
| | Sujet: Re: Présentation de sergio 76 Mer 28 Mai - 8:20 | |
| Happy Birthday !  | |
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mario b
Modérateur
Nombre de messages : 1483
Age : 61
Localisation : chambéry (savoie)
Date d'inscription : 01/11/2006
| | Sujet: Re: Présentation de sergio 76 Mer 28 Mai - 10:06 | |
| joyeux anniversaire sergio !! | |
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beefyfred
Nombre de messages : 718
Age : 52
Localisation : Charente
Date d'inscription : 03/04/2006
| | Sujet: Re: Présentation de sergio 76 Mer 28 Mai - 10:28 | |
| JOYEUX ANNIVERSAIRE, man !! et bravo | |
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Cat
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 688
Age : 43
Localisation : Londres et Lyon
Date d'inscription : 01/04/2007
| | Sujet: Re: Présentation de sergio 76 Mer 28 Mai - 10:52 | |
| happy birthday Sergio!!!  | |
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sophie
Nombre de messages : 1086
Age : 51
Date d'inscription : 21/01/2007
| | Sujet: Re: Présentation de sergio 76 Mer 28 Mai - 11:07 | |
|  A mon tour de te souhaiter un joyeux anniversaire Sophie | |
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Sof
Modératrice
Nombre de messages : 1054
Age : 40
Localisation : Tournai (Belgique)
Date d'inscription : 21/10/2007
| | Sujet: Re: Présentation de sergio 76 Mer 28 Mai - 11:17 | |
| Pour une fois que Sophie ne le souhaite pas la première à 6h du matin:lol!:  Bon anniversaire Sergio :king: | |
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canario
Nombre de messages : 398
Age : 49
Localisation : Iles Canaries( Tenerife)
Date d'inscription : 24/03/2007
| | Sujet: Re: Présentation de sergio 76 Mer 28 Mai - 11:52 | |
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gerardfaure
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 133
Age : 57
Date d'inscription : 20/05/2007
| | Sujet: Re: Présentation de sergio 76 Mer 28 Mai - 16:06 | |
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bodymusclor
BANNIS DU FORUM
Nombre de messages : 173
Age : 63
Localisation : champagnes ardennes
Date d'inscription : 04/06/2006
| | Sujet: Re: Présentation de sergio 76 Mer 28 Mai - 16:29 | |
| bon anniversaire a toi le pompier le militaire que je suis te salue mon adjudant chef!!!!!!!!!!!!!!!!! | |
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Aldo
Modérateur
Nombre de messages : 2070
Age : 48
Date d'inscription : 28/09/2006
| | Sujet: Re: Présentation de sergio 76 Jeu 29 Mai - 15:09 | |
| BON ANNIVERSAIRE SERGIO, un peu en retard ! | |
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Winnerpedro
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1201
Age : 46
Localisation : Sept-Îles - Côte Nord - Québec - Canada
Date d'inscription : 23/06/2006
| | Sujet: Re: Présentation de sergio 76 Jeu 29 Mai - 17:32 | |
| - Aldo a écrit:
- BON ANNIVERSAIRE SERGIO, un peu en retard !
+1 avec Aldo | |
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totof
Nombre de messages : 137
Age : 50
Localisation : GARD-quissac
Date d'inscription : 30/06/2008
| | Sujet: Re: Présentation de sergio 76 Lun 30 Juin - 13:12 | |
| :cheers:Hello serge je voit que tu est tjr en forme sauf coude'aie'on se connait car je me suit entrainé des années en culturisme à l'ASAN au havre en fait sait christian qui m'a fait connaitre(christian dont sa femme travaillait à la salle et ex agent de sécu incendie à coty).
Sa fait plaisir d'avoir de tes nouvelles, moi en fait tu ne doit pas te rapeller de moi,lol,sinon je suit partis habités dans le sud et suit en séchage actuellement.
Félicitations!!!pour tes résultats serge et bon rétablissement à toi:super: | |
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sergio
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4235
Age : 62
Localisation : le Havre
Date d'inscription : 26/06/2006
| | Sujet: Re: Présentation de sergio 76 Lun 6 Avr - 7:33 | |
|  me voilà de retour après 2 semaines passées sous le soleil de la guadeloupe, bien reposé et prêt à rattaquer de plus bel d'ici une petite semaine dès que j'aurai repris un rythme de vie"normal" et que l'effet du décalage sera estompé. pour la reprise ce sera du full body sur 3/4 séances histoire de se remettre dans le bain! bonne continuation dans la prépa à ceux qui tirent cette année pour les zones! A++ sergio | |
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titi59
Nombre de messages : 2529
Age : 60
Localisation : Haubourdin
Date d'inscription : 12/10/2006
| | Sujet: Re: Présentation de sergio 76 Lun 6 Avr - 8:17 | |
| Y'en a qui en ont de la chance !! | |
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Sébastien Ripp
Admin
Nombre de messages : 4811
Age : 48
Localisation : Saint omer ( 62 )
Date d'inscription : 22/03/2006
| | Sujet: Re: Présentation de sergio 76 Lun 6 Avr - 9:54 | |
| super pour recharger les batteries ces 2 semaines de soleil ! Bon courage pour la reprise. Le full body est idéal dans ces cas là | |
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| | Sujet: Re: Présentation de sergio 76 | |
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| | Présentation de sergio 76 | |
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