| | Sucre Post Training |  |
|
+13Christophe Pourcelot patrice67300 Proforce empecheur proforce779 JOSSRANDALL mario Rom younss bodynat59 shurik'n Dimo tricky 17 participants |
|
| Auteur | Message |
|---|
bodynat59
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1945
Age : 49
Localisation : Lille 59
Date d'inscription : 09/05/2006
| | Sujet: Re: Sucre Post Training Dim 5 Juil - 11:19 | |
| J'avais déja lu, interesant  | |
|
| | |
proforce779
Nombre de messages : 37
Age : 54
Localisation : Montreal/Bruxelles
Date d'inscription : 02/07/2009
| | Sujet: Re: Sucre Post Training Dim 5 Juil - 11:22 | |
| Voici une autre référence en la matière....
http://www.ppcchicago.com/articles/top6supplements.php | |
|
| | |
Sébastien Ripp
Admin
Nombre de messages : 4811
Age : 49
Localisation : Saint omer ( 62 )
Date d'inscription : 22/03/2006
| | Sujet: Re: Sucre Post Training Dim 5 Juil - 11:24 | |
| Merci pour superbe rappel Toph | |
|
| | |
Morgan
Nombre de messages : 886
Age : 40
Localisation : le Havre (ASAN LE HAVRE).
Date d'inscription : 19/01/2008
| | Sujet: Re: Sucre Post Training Dim 5 Juil - 11:28 | |
| Toph92 , Proforce
je vais lire à tête reposée ces docs qui ont l'air trsè pertinents.
Pour ma part, mes collations post training sobnt actuellment composés Whey+compotes de pommes+Leucine. | |
|
| | |
proforce779
Nombre de messages : 37
Age : 54
Localisation : Montreal/Bruxelles
Date d'inscription : 02/07/2009
| | Sujet: Re: Sucre Post Training Dim 5 Juil - 11:34 | |
| Fie-toi à Charles Poliquin, un véritable expert ! C'est lui qui m'a initié il y a bien longtemps et il reste au sommet de son art. Par contre, je ne sais pas si il va plaire à tout le monde. En tant que coach reconnu internationalement, il a entrainé et entraine des centaines d'athlètes surement dopés.... | |
|
| | |
jean francois ballester
Nombre de messages : 989
Age : 51
Localisation : sanary sur mer /aix en provence
Date d'inscription : 08/07/2006
| |
| | |
Yoji
Nombre de messages : 98
Age : 35
Date d'inscription : 23/06/2009
| | Sujet: Re: Sucre Post Training Jeu 16 Juil - 21:49 | |
| salut voila petite questions je suis en seche, et juste apres mon training a la minute pres je prend 2galettes de riz complet et a l'interieur 1 cuillere a soup de miel c'est vrement delicieus sa ne pas me foutre e nl'air ma seche   en ésperant une réponse tres vite,,,,, | |
|
| | |
Proforce
Nombre de messages : 143
Age : 54
Date d'inscription : 30/03/2008
| | Sujet: Re: Sucre Post Training Ven 17 Juil - 8:45 | |
| Si c'est toi sur l'avatar, tant que tu ne vois pas tes abdos bien dessiné, aucun sucres après l'entrainement mais proteine + glutamine | |
|
| | |
Yoji
Nombre de messages : 98
Age : 35
Date d'inscription : 23/06/2009
| | Sujet: Re: Sucre Post Training Ven 17 Juil - 8:50 | |
| oui c'est moi, ah daccor meme pas un seul fruit rien ? que des proteine ? joré les muscle tout raplapla !!! | |
|
| | |
Contenu sponsorisé
| | Sujet: Re: Sucre Post Training | |
| |
|
| | |
| | Sucre Post Training | |
|
