Présentation de Emmanuel Beato

Salutation et Bienvenue!!

Et voilà c'est avec une certaine émotion que je vous poste le compte-rendu de ma
première compétition qui s'est déroulée le 10 Avril à Angoulême.

Pour ces championnats régionaux du Sud-Ouest, nous étions à peu près 70
athlètes naturels à nous présenter pour la première compétition de la
saison .
L'ambiance était vraiment géniale, bien qu'un peu trop calme à mon goût ^^

Les gens savaient que je pratiquais la Méthode Lafay et ils m'ont acceptés
comme un culturiste à part entière , ils m'ont mis à l'aise, m'ont
conseillés, tout s'est très bien déroulé .
Ils ont respectés mon entrainement au poids de corps et ont trouvé le challenge très intéressant !

En Juniors, nous étions 3 , deux en + 75kg et moi en - 75kg . Donc je me
suis qualifié sans aucun problème, c'est vrai ... mais cela met en
lumière la difficulté de la préparation physique avant de monter sur
scène
Et puis je suis allé jusqu'au bout malgré les critiques, c'est déjà une belle performance .

Maintenant je suis rentré dans la famille des culturiste naturels et c'est avec
une grande fierté que je vais les retrouver le 24 Avril à Châtellerault


https://www.dailymotion.com/video/xcww0n_emmanuel-beato-episode-6_sport

le 24 avril à Châtellerault

https://www.dailymotion.com/video/xd34co_emmanuel-beato-episode-7_sport

Et voilà , les Championnats de France sont passés une super expérience pour moi, je suis content de cette première année de compétition, je tiens à remercier chaleureusement tous les gens ( athlètes, membres du public ) qui m'ont permis de m'intégrer et de me sentir à l'aise dans ce qui est maintenant mon monde , celui du Bodybuilding naturel !

A 19 ans, après 1 an et 8 mois de training au poids de corps, je suis Vice Champion de France 2010 en Junior -75kg

ça va faire drôle maintenant de devoir attendre 1 année entière avant de pouvoir remonter sur scène , ça me tarde !

Et je vais pouvoir créer un nouveau posing libre

Super content pour toi,par contre tu dis d' être content qu on t ai accepté,mais pour moi que tu travail de tel ou tel manière,l importance c est le résultat et non le moyen d' entrainement,allez à bientôt et bonne appétit LOL

félicitations pour ta première!

Et voici la vidéo des Championnats de France

https://www.dailymotion.com/video/xd9r8j_emmanuel-beato-episode-8-partie-1_sport

La partie 2 va arriver sous peu

C'est cool on a l'impression de revenir à la compet en regardant ca!

C'était serré, en regardant la vidéo perso je t'aurai mis 1er tu as le meilleur dos, meilleur tannage, meilleur posing, mais d'un autre coté celui du milieu est le mieux équilibré...

Par contre pour l'avenir je pense que tu vas très vite être limité avec cette méthode! Mets toi à la

Bravo Emmanuel, content de t'avoir croisé lors de cette finale,

Jean-luc.

EPISODE 8 PARTIE 2 :



https://www.dailymotion.com/video/xdaojb_emmanuel-beato-episode-8-partie-2_sport



Regardez bien ce dernier épisode jusqu'à la fin , je vous ai mis des photos HD



Et voilà c'est non sans une certaine émotion que je vous livre la toute
fin de cette série qui a fait son petit bonhomme de chemin, tout comme
moi depuis plus de 2 mois

Merci à tous de m'avoir suivi avec tant d'intérêt

La méthode Lafay est efficace pour commencer à prendre de la masse musculaire mais perso je doute qu'on ait assez de résistance pour le bodybuilding, surtout pour les cuisses. bonne chance pour la suite
je dois reconnaitre que la chorégraphie est superbe

Je me permets de répondre à ce doute :

http://www.musculaction.com/forum/post1638848.html#1638848

C'est un athlète bâti à 100% avec la méthode.
Ses cuisses n'ont rien à envier à un pratiquant de squat lourd.
Il n'est pas le seul car j'ai de nombreux exemples de pratiquants qui oscillent entre 65 et 71 cm de cuisses pour une taille allant d'1m75 à 1m85.

Salut olivier, je me permet de te souhaiter la bienvenue sur le forum en passant par le topic à Emmanuel désolé mon ami

OlivierLAFAY a écrit:

Je me permets de répondre à ce doute :

http://www.musculaction.com/forum/post1638848.html#1638848

C'est un athlète bâti à 100% avec la méthode.
Ses cuisses n'ont rien à envier à un pratiquant de squat lourd.
Il n'est pas le seul car j'ai de nombreux exemples de pratiquants qui oscillent entre 65 et 71 cm de cuisses pour une taille allant d'1m75 à 1m85.

Ok peut-être mais jsui quan même assez sceptique pour vaincre la stagnation avec cette méthode, pour moi manque de résistance manque d'intensité

Richard je te garantie que l intencitee y est et pour la stagnation il y a plusieur methodes pour la surmonter,tu sais moi aussi qui est adepte de la fonte depuis plus de six ans,je ne penssez pas à l efficacités de cette méthode.
Et du à mes problèmes de dos je suis en train de tenter l aventure,et bien tu sais quoi,je suis resté bête de comment est organisée la méthode et je compte te donner des nouvelles de moi au fil du temps.
Mais pour le moment moins de douleur au niveau de mes hernies,et je te garantie que l intencitee est au rendez vous,maintenant il vaudrai mieux étudiez cette méthode de plus prêt avant de rester septique et de parler sans savoir de quoi il retourne,enssuite au pir des cas,si tu essaies simplement de moi et que tu l arrête,tu aurras perdu quoi,60jours bien auras tu auras pu te faire ton point de vu en l ayans essaye.
Moi je fais deux sceances lafaye et une sceance full body,et je verrai ou sa me mène, mais c est une bonne expérience moins tromatisente pour mes tromatismes et de plus sa permet d' casser ta routine,
alllez au plaisir de te relire

Nicolas Caron a écrit:

Richard je te garantie que l intencitee y est et pour la stagnation il y a plusieur methodes pour la surmonter,tu sais moi aussi qui est adepte de la fonte depuis plus de six ans,je ne penssez pas à l efficacités de cette méthode.
Et du à mes problèmes de dos je suis en train de tenter l aventure,et bien tu sais quoi,je suis resté bête de comment est organisée la méthode et je compte te donner des nouvelles de moi au fil du temps.
Mais pour le moment moins de douleur au niveau de mes hernies,et je te garantie que l intencitee est au rendez vous,maintenant il vaudrai mieux étudiez cette méthode de plus prêt avant de rester septique et de parler sans savoir de quoi il retourne,enssuite au pir des cas,si tu essaies simplement de moi et que tu l arrête,tu aurras perdu quoi,60jours bien auras tu auras pu te faire ton point de vu en l ayans essaye.
Moi je fais deux sceances lafaye et une sceance full body,et je verrai ou sa me mène, mais c est une bonne expérience moins tromatisente pour mes tromatismes et de plus sa permet d' casser ta routine,
alllez au plaisir de te relire

salut nicolas! fais nous un topo sur tes training avec la methode lafay dès que tu peux, ton ressentis, si tu as pu observer des benefices quelconques, etc...thank you mon ami. a+

Pas de soucie ké20 je vous tiendrai aux nouvelles

Franchement que se soit un travail pliométrique, en explosivité, en superlent, avec de très longues répétitions... ou quelconques pour augmenter l'intensité, ça ne peut pas pour moi remplacer des poids lourds!! Surtout pour les cuisses! j'ai du mal à y croire (à par peut-être pour les tractions) un bodybuilder a besoin de masse musculaire, il est en concurence avec des mec qui souffre le martyre avec de grosses charges (bien sur je parle d'un culturiste naturel)
jsui curieux de savoir l'évolution sur les deux sceances lafaye et la sceance full body, jte souhaite que ça marche et j'aimerais savoir ce quetu fais exactement et de me prouver que j'ai tort!

Richard je n ai rien à prouver à qui que se soi car je fais sa pour moi .
Et savoir qui à tord ou raison,ça serais un vaste débat sans fin donc aucune intérêt je pense.
L importance c est qu on arrive à ses fin grâces avec tel ou tel méthodes,temps que sa porte ses fruits.après pour le volume,on verra biencomment j ecoluerai dans deux ans pour remonter sur les planches,mais merci pour tes encouragement.
Enssuite on va arrêter de polluer le topic d' Emmanuel ,etje te tiendrai au courant ,allez bonne soirée à toi

Salut à tous ,

voici la vidéo des Championnats de France Junior le 8 mai

https://www.dailymotion.com/video/xdhx72_emmanuel-beato-championnats-de-fran_sport

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Bonne lecture à tous

la chorégraphie est belle mais perso je trouve que tu n'étais pas très sec pour des France, je t'aurais mis 3ème

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175 cm
78.5 kilos
37.5cm de bras à froid

voilà voilà

bonne continuation à toi.