Bonjour a toutes et tous

Voila, je me présente je m'appelle julie, j'ai 30 ans, 3 enfants et j'habite valenciennes.
J'ai déjà posté quelque photos de la compétition de fourmies a laquelle mon frère a participer dans la catégorie espoir - de 75 kg pour la musculation haubourdinoise.
Depuis que j'ai vu ce qu'étais la compétition je me suis fortement interessse a la musculation.
Mais ne pensez vous pas que a mon age il soit trop tard?
Et éventuellement est ce que quelqu'un connais un club sur valenciennes ?

Merci

Bonjour Julie, soeur de Julien et bienvenue sur le site.

Et oui soeur de julien, je suis demasquée

salut et bienvenu sur le forum,et à mon avis il n'y a pas d age pour commencer alors profite bien

mjulie59264 a écrit:

Et oui soeur de julien, je suis demasquée

Si tu es aussi gentille que lui, tu es déjà acceptée.

Oui c'est de famille la gentillesse, on a presque le même caractère: les bons comme les moins bon coté LOL

bienvenue jeune fille!

bienvenue !

Bienvenue Julie, sache que j'ai commencé la muscu a 29 ans et j'ai fais les championnat FFHMFAC en 2008 seulement 1an et demi apres avoir commencé. si tu es à font et motivée, il n'y a pas de barrière. ne rien lacher.
Alors si tu es motivée, lance toi sans complexe.
sportivement Isa

Merci a tous pour votre accueil

mjulie59264 a écrit:

Oui c'est de famille la gentillesse, on a presque le même caractère: les bons comme les moins bon coté LOL

Et bonjour à ta maman avec qui j'ai discuté un petit moment à la compétition de Fourmies, un plaisir.

OK ça sera fait
En fait tu connais presque toute la famille alors LOL, il reste plus que notre petite soeur !

Hello et bienvenue, la motivation fait deplacer des montagnes, alors trouve une salle, et c'est parti!!!!!

bbbonjour et bienvenue!! la muscu est intemporel et nous rend intemporel...30 ans c'est toujours jeune en plus. alors GO GO GO !!!

Comme dit raphael il n'y a plus qu'a trouver une salle.
Je vais regarder sur le site de la federation, il y a peut etre des infos.

Olympe gym à Somain a l'air sympa ou Planète Gym à Valenciennes.

Bonjour,
je pense avoir trouvé quelque chose près de chez moi: dojo de vieux condé: http://dojoclub-vieuxconde.com/
Mais je me pose juste une question. Il y a un éducateur sportif présent dans la salle mais seulement a certaines heures, bien sur horaire qui ne m'arrangent pas avec les enfants, pensez vous que si je peut le voir une fois par semaine et qu'il me fait un planning c'est suffisant pour une débutante?
De plus si on prend la licence et un abonnement, nous pouvons faire toutes les activités proposées: body sculpt, body combat..... et la salle et ouverte du matin 9 h au soir 20h45
La chose qui me plait aussi c'est le tarif étant une salle communale il n'applique pas de tarifs exorbitants et chose idéale aussi, on a la possibilité de faire sauna et hammam

[quote][/Bonjour,
je pense avoir trouvé quelque chose près de chez moi: dojo de vieux condé: http://dojoclub-vieuxconde.com/
Mais je me pose juste une question. Il y a un éducateur sportif présent dans la salle mais seulement a certaines heures, bien sur horaire qui ne m'arrangent pas avec les enfants, pensez vous que si je peut le voir une fois par semaine et qu'il me fait un planning c'est suffisant pour une débutante?
De plus si on prend la licence et un abonnement, nous pouvons faire toutes les activités proposées: body sculpt, body combat..... et la salle et ouverte du matin 9 h au soir 20h45
La chose qui me plait aussi c'est le tarif étant une salle communale il n'applique pas de tarifs exorbitants et chose idéale aussi, on a la possibilité de faire sauna et hammam

quote]

Bonne inititative!
Oui normalement un planning d'inititaion te sera remis (sur la base de ta demande) mais sache qu'un éducateur qui bosse en salle n'est pas un coach personel!
D'après mon expérience chez moi, les gérants de salle etc proposent en salle des programmes de sport mais sache que seul ton volontariat, ta curiosité et ta détermination te donneront du résultat.

Les coaches en salle étant payés au raccroc, rares sont ceux qui vont s'investir et se retourner le cerveau pour t'apporter la réponse à ton cas de figure!Bien souvent ils recrachent leur blabla enseignés au creps et refourguent des programmes photocopiés classés dans un tiroir.

J'espère que chez toi il y a des compétences!
A bientôt et tiens -nous au courant!
Morgan

Ce n'est pas non plus un coach personnel que je recherche mais au moins qu'il me dit ce qu'il faut faire , si il y a par exemple un ordre de préférence par exemple d'abord les bras puis les jambes ou inversement, quelque conseils pour ne pas avoir trop de courbatures des petits choses comme ça et au pire je demande a mon frère si il peut me faire quelque chose avec titi LOL!!!
Ou je piquerai quelque idée sur ce forum.

"Ou je piquerai quelque idée sur ce forum."

c'est une très bonne solution.