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Bonjour à tous !

Je m'appelle Philippe je pratique la muscu depuis plusieurs années en naturel dansl' Essonne ,je n'ai jamais fait de compet mais j'ai toujours prôné ce sport dans un esprit de force naturelle et de santé Il est vrai qu'il est dure et long le chemin de la construction du muscles(,je mesure 1.86cm pour 86 kilos) c'est pour cela que j'ai rejoint ce forum par les nombreuses rubriques de connaissances et de compétences des participants .mes exercices préférés ,tractions lestés ,dips et squats, pour reste j'essaie enfin bref !...
PS
J'admire les athlètes en naturel tel que Mario ,Bernard Issogola,césar,staal et bien d'autres par leur travail et leurs volontés de gagne et de faire , que cette disciplique reste "humaine"
Je compte participer à une compet en 2012 alors,je compte sur vous pour me donner les renseignements car je n'y connais franchement rien ! sportivement ...

Bienvenue sur Body-Info!!!

bienvenu !!!

BIENVENUE A TOI

je vous remercie de votre accueil su ce forum avec retard, comme vous pouvez le constater sur mon profil cela fait 1 an que je suis inscrit ,ce profil était ouvert par mon fils Alex afin qu'il puisse piocher les renseignements dont il avait besoin pour assouvir une passion qui nous réunissée.il ne s'était pas présenté par timidité étant ouvert sur mon identité .je tiens à rectifier le tire aujourd'hui jour de son anniversaire afin de lui rendre hommage et de prendre le relais moi le vétéran .

welcome

bonjour ,je m appelle nico ,je pratique muscu et boxe depuis de nombreuses années intensement a chaque seances ,pour mes entrainements tout va bien ,tout est rodé .... par contre pour la diete je n arrive pas a atteindre mes objectifs ,jai reussi a bricolé un pe mais sans plus pourtant et malgré je dirais mes effort sur la diete ,j espere ( enfin) trouver la clef de mon succés sur ce site ,merci d avance a tous ceux qui me dirigeront ver la bonne voix !! sportivement

super photos Eros, physique très propre tu es bien sec !!!!

tres bon physique Eros!!!

bienvenue, beau physique!

Bienvenue mec, tu t'entraine ou dans l'essonne?

merci a tous pour vos compliments ça fait toujours plaisir , vous êtes pas mal aussi on voit que ça bosse dure . Je suis preneur pour les critiques ça fait avancées aussi , avant mon départ en vacances

nickel, profite bien de tes vacances !!!!

Welcome! Félicictation, beau physique!

Bonnes vacances !!!

Bienvenu sur le forum, Papy Jean-luc.

De retour de vacances trois semaines de repot le corp demande du sport, ça va être dure , mais tellement plaisant que la douleur est secondaire .Quelqu'un connait un club affilié à la FFHMFAC dans l'essonne ! merçi d'avance

Bonne reprise !!!!