lelong
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 | | Sujet: presentation de lelong Sam 25 Fév - 17:52 | |
| Bonjour à tous Je suis de nice j ai 36ans ,2.01m et 101 pour l instant , mon objectif c est monter a 106kg et redescendre 95kg en sechant J ai toujours fait de la musculation mais sans trop de resultat , et j ai longtemps pensé qu il y avait des predispositions, j ai changé d avis en comprenant que je chargais pas assez et que sans un apport en proteine t avance pas , En esperant etre parmis vous pendant longtemps, si ce n est pas ce cas , cela voudra dire que j aurai abandonné lachement ..  Pour la photo , je m entraine encore un peu ..... | |
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PAPEETE TAHITI
Athlète FFHMFAC
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| | Sujet: Re: presentation de lelong Sam 25 Fév - 18:24 | |
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flo26
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Localisation : Drome
Date d'inscription : 04/11/2007
| | Sujet: Re: presentation de lelong Sam 25 Fév - 18:57 | |
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Bench
Modérateur
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Date d'inscription : 17/07/2008
| | Sujet: Re: presentation de lelong Sam 25 Fév - 19:13 | |
| Bienvenu, Ca va tu progresse bien  , parce que sur ton post dans le rubrique ' technique d'entrainement', ( il y a quelques jours ) tu disais faire 1.98m  Comment tu fais? parce que moi j aimerais bien gagner 3 cm cette seamine  | |
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lelong
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| | Sujet: Re: presentation de lelong Sam 25 Fév - 19:23 | |
| C est juste qu en faite je sais pas !! Sur Ma piece d identite 2.01m , 1.98m au basket , je sais plus ce qui'est juste Tu sais a mon niveau 3 cm c est pas grand chose | |
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Chris51
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| | Sujet: Re: presentation de lelong Sam 25 Fév - 19:37 | |
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jojilamayo
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| | Sujet: Re: presentation de lelong Dim 26 Fév - 6:26 | |
| bienvenue  | |
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lilou78
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| | Sujet: Re: presentation de lelong Dim 26 Fév - 12:17 | |
| Bienvenu grand monsieur de + ou- 3cm  | |
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Pitou
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| | Sujet: Re: presentation de lelong Dim 26 Fév - 13:34 | |
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| | Sujet: Re: presentation de lelong | |
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