Je me présente Sandy, femme de 40 ans, 1,68 pour 60 kg.
Je suis devenue fan de musculation depuis 2 ans, je suis à 5 séances par semaine, actuellement 45 mn de vélo par séance (pour diminuer ma masse grasse) avec ensuite travail d'un groupe musculaire et toujours en fin de séance 15 mn d'abdos....