| | Présentation |  |
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+18Aldo falco beefyfred bigalex abouclet jean-luc TOTO lemadeka titi59 Sébastien Ripp drin lolocambrai Fred sophie rasor dan Winnerpedro olivier coëzy bodynat59 22 participants |
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| Auteur | Message |
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olive11
Invité
| | Sujet: Présentation Lun 23 Avr - 23:48 | |
| Bonsoir, je m'appelle Olivier et j'habites à Toulouse je fais de la muscu sérieusement depuis 3 ans et j'espère pouvoir faire évoluer mon physique afin de faire une compétition... d'ici 2 ans ce serait bien!  je m'entraine 3 à 4 fois par semaine niveau diète (0/20)  je ne suis pas très sérieux et la c le drame PS : je tiens à féliciter tous les athlètes présents sur ce forum car vous avez des super physiques! bravo à vous j'espere qu'un jour on pourra se cotoyer sur scène  |
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bodynat59
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1945
Age : 49
Localisation : Lille 59
Date d'inscription : 09/05/2006
| | Sujet: Re: Présentation Mar 24 Avr - 2:32 | |
| Bienvenue à toi,
Tu trouveras de bons conseils sur ce site, je n'en doute pas. | |
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olivier coëzy
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 441
Age : 48
Date d'inscription : 02/04/2006
| | Sujet: Re: Présentation Mar 24 Avr - 3:31 | |
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Winnerpedro
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1201
Age : 46
Localisation : Sept-Îles - Côte Nord - Québec - Canada
Date d'inscription : 23/06/2006
| | Sujet: Re: Présentation Mar 24 Avr - 3:48 | |
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rasor dan
Nombre de messages : 4489
Age : 57
Localisation : Tout prét !!!
Date d'inscription : 17/04/2006
| | Sujet: Welcome Mar 24 Avr - 3:52 | |
| Hello et bienvenue dans cette grande famille , Rasor Dan... | |
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sophie
Nombre de messages : 1086
Age : 51
Date d'inscription : 21/01/2007
| | Sujet: Re: Présentation Mar 24 Avr - 3:54 | |
|  Bonjour et bienvenue à toi!!! | |
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Fred
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 673
Age : 59
Localisation : Ain / Caté -70kg
Date d'inscription : 03/04/2006
| | Sujet: Re: Présentation Mar 24 Avr - 4:36 | |
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lolocambrai
Nombre de messages : 29
Age : 49
Localisation : Cambrai
Date d'inscription : 05/04/2007
| | Sujet: Re: Présentation Mar 24 Avr - 5:33 | |
| Salut Olive, Soit le bienvenu  la diète c'est difficile au début mais après tu y prend goût et les résultats arrivent. | |
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Fred
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 673
Age : 59
Localisation : Ain / Caté -70kg
Date d'inscription : 03/04/2006
| | Sujet: Re: Présentation Mar 24 Avr - 5:44 | |
| Et si tu t'entraîne sérieux depuis 3-4 ans alors la diète aussi doit être pris au sérieux sinon tu aura des résultat qui ne saurons pas a la hauteur de tes entraînements. bye | |
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drin
Nombre de messages : 91
Age : 49
Localisation : aubencheul au bac
Date d'inscription : 20/02/2007
| | Sujet: presentation Mar 24 Avr - 6:19 | |
| salut
bienvenue a toi sur le forum | |
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Sébastien Ripp
Admin
Nombre de messages : 4811
Age : 48
Localisation : Saint omer ( 62 )
Date d'inscription : 22/03/2006
| | Sujet: Re: Présentation Mar 24 Avr - 6:23 | |
| Bienvenue sur le forum | |
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titi59
Nombre de messages : 2529
Age : 60
Localisation : Haubourdin
Date d'inscription : 12/10/2006
| | Sujet: Présentation Mar 24 Avr - 7:01 | |
| Welcome | |
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lemadeka
Nombre de messages : 68
Age : 47
Localisation : NANTES
Date d'inscription : 16/04/2007
| | Sujet: Re: Présentation Mar 24 Avr - 7:10 | |
| BIENVENUE A TOI. PAS DE PROBLEME ON T'ATTEND DANS 2 ANS | |
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TOTO
Nombre de messages : 320
Age : 63
Date d'inscription : 19/10/2006
| | Sujet: Re: Présentation Mar 24 Avr - 7:13 | |
| Salut ! Sois le bienvenu ! | |
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jean-luc
Nombre de messages : 3437
Age : 63
Localisation : Garons 30
Date d'inscription : 24/05/2006
| | Sujet: Présentation Mar 24 Avr - 7:18 | |
| Salut et bienvenue sur le forum. | |
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abouclet
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1111
Age : 55
Localisation : gravelines
Date d'inscription : 28/11/2006
| | Sujet: Re: Présentation Mar 24 Avr - 9:40 | |
| bienvenu a toi
pour la diete, t inquiete, y a des pro sur le forum...Ils seront te conseiller
antoine | |
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bigalex
Nombre de messages : 1072
Age : 51
Localisation : lestrem (pas de calais)
Date d'inscription : 04/11/2006
| | Sujet: Re: Présentation Mar 24 Avr - 9:53 | |
| salut soit le bienvenue et pour la diete tu trouvera tous les conseils ici et pour commenceer pense a l'huile "olivier"  | |
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beefyfred
Nombre de messages : 718
Age : 52
Localisation : Charente
Date d'inscription : 03/04/2006
| | Sujet: Re: Présentation Mar 24 Avr - 11:43 | |
| bienvenu dans notre belle famille | |
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falco
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 438
Age : 55
Localisation : Belgique
Date d'inscription : 04/06/2006
| | Sujet: Re: Présentation Mar 24 Avr - 16:20 | |
| Salut il y a un début a tout ,et pour la diet aussi .bienvenue a toi  | |
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Aldo
Modérateur
Nombre de messages : 2070
Age : 48
Date d'inscription : 28/09/2006
| | Sujet: Re: Présentation Mar 24 Avr - 18:48 | |
| Bienvenu à toi, cela fait un sudiste de plus. Nous sommes pas loin de l'autre | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Présentation Mar 24 Avr - 18:56 | |
| Bienvenue le Toulousain |
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Karine
Nombre de messages : 191
Age : 47
Localisation : La Rochelle (17)
Date d'inscription : 01/03/2007
| | Sujet: Re: Présentation Mar 24 Avr - 18:59 | |
| Sois le bienvenu  | |
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olive11
Invité
| | Sujet: Re: Présentation Mar 24 Avr - 19:17 | |
| Merci à vous j'ai une petite question quand je serais prêt pour la compétition quelle catégorie me conseillez-vous?  |
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sophie
Nombre de messages : 1086
Age : 51
Date d'inscription : 21/01/2007
| | Sujet: Re: Présentation Mer 25 Avr - 3:59 | |
| Bienvenue chez nous. | |
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jean-luc
Nombre de messages : 3437
Age : 63
Localisation : Garons 30
Date d'inscription : 24/05/2006
| | Sujet: Présentation Mer 25 Avr - 6:26 | |
| Pour la caté, il faudra demander au miroir!!! | |
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| | Sujet: Re: Présentation | |
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