Bonjour,
prénom :Loïc
age : 24
Localisation : haute-Normandie (Eure précisément)
loisir/hobbie : informatique /jeux en reseaux
emplois : agent de qualité dans une usine de papier
Donc voila je me présente un peu , je pesait 107 kilo il y a environ 3 ans , j'ai commencé un petit régime viande blanche café (oui je sait carrément pas bien) j'ai perdue 22 kilos en 2 mois encore moin bien ^^ après une petite année de recup (pour voir si je reprenais pas ) je viens de commencé la muscu enfin surtout du cadio car je veut sécher ,commencé au mois de janvier j'ai arreter debut avril car je travaillais en 3x8 (2 matin 2 aprem 2 nuit 4 jours de repos ) pas evident pour suivre une diete ^^.
maintenant j'en pèse 73 environ mais une grosse perte de muscle ^^ et toujours une petite bouée ^^
Enfin bref je voudrais recommencé sur le même programme que j'ai fait maintenant que je suis repartit en horaire de journée et ce fofo ma l'air bien simpa pour trouver tout ce que je cherche.
(programme poster
iciVoila ^^
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