ALDO

Il ne s'est pas cassé la tête sur ce coup là !!

Des petites news :

SANTE : Tout va bien pour le moment. Encore une légère géne au niveau des poignets, rien de grave, juste a surveiller.

ENTRAINEMENT : Toujours en remise à niveau. Lente progression au DC mais avec une large marge de sécurité.

CATEGORIE : Toujours au régime pour être en -76 kg ce dimanche.
Comme ma saison body a été interrompu brusquement et que j'ai raté la saison force en FFHMFAC, je fais une petitie infidélité en tirant en FSGT . Mais rien a voir puisque que l'on tire RAW et qu'il n'y a rien aprés les France.
Déjà qualifié pour France en -83 kg, je dois descends en -76 kg pour ce dimanche 13 avril. Ce matin : 77.800 kg.

Bon courage pour la seche moi j'essaye de prendre du poids au contraire pour la compé!
On se vera mais bon tu seras toujours bien loin devant niveau barres^^
Allé entraiens toi bien ptit poulet!

bon courage pour ton régime, tu tiens le bon bout.

Merci JL, et toi de même sur les planches.

Bon courage Aldo, tiens bon

Ce matin : 76.900 kg, 900 g a tomber pour demain

Je tourne aux blancs d'oeuf, blancs de poulet et framage blanc toute la journée.
Et je bois des infusions à base de guarana, ananas, verveine et thé. Vivement demain aprés la pesée.
Une petite séance d'abdos cette aprés-midi, un gros dodo ce soir et la route demain matin a jeun, et ça devrait être bon.
Allez courage a vous également qui monter sur les planches.

Et bien voilà je suis rentré de Sète contend.
Je félicite d'abord tous les athlètes qui ont participé au zone Nord ce week-end et qui ont tous présentés de sacré physique. Félicitation et ne lacher rien pour la finale.
Quand à moi je me prépare aussi pour une finale France. J'ai réussi à descendre à 75 kg sur la balance et me classer ainsi en -76 kg. Ma barre réalisé à 130 kg ne signifie rien du tout car l'objectif n'était qu'une qualif.
Les choses sérieuses seront pour le 8 juin à Bordeaux pour la finale.

130kg que l'on peut qualifier de "EASY" par ce que aldo il fait la route c'est pas pour pousser^^ allé entraines toi bien ptit poulet, c'etait bien la plage?

Bon courage pour la prochaine étape

Merci les amis, je n'ai encore rien donné sous la barre. C'est le secret pour réussir le jour J.
Maintenand c'est parti pour la lutte finale, ça ne rigole plus.
J'ai repris la diète aujourd'hui aprés un gros pique-nique sur la plage de Sète hier .

Ma petite famille au bord de la mer, remarquer la couleur de l'eau !

Hé bien j'ai la pouasse ou on ma jeté un sort ?
Je me suis retourné le poignet gauche au boulot avec mon autolaveuse !!!
Alors rebelotte, même symptôme quand février avec ma main droite. Grosse tendinite avec les os qui chantent, j'ai du mal a tourner le volant même avec la direction assistée.
Bien sûr pas de bol, mon atèle est pour la main droite .
Conclusion : Faut que je change de boulot ou que je m'achète des bras bionics (à la Steeve Hostin)

alors ça c'est vraiment pas de bol ................

mais alors t'as vraiment la poisse, j'espere que tu te retablira vite

Merci les amis, je sais ce que je dois faire pour me soigner. J'ai une certaine habitude Donc je le prends mieux que la dernière fois, mais bon ..... ça fait c...r quand même

Bientôt un mois que je me suis retourné le poignet. Je n'ai toujours pas pu retravailler le buste et j'arrive à un mois de mon échéance. C'est trés compromis, mais bon !
Je ferai un petit essai lundi au DC.

Aller Aldo courage c'est dans c'est moments la que la famille de body-info est la pour t'aider.

Au fait le Castrais felicitation pour votre victoire contre Clermont , tu crois que c'est jouable pour les phases finale ??

Christian

Merci Christian , pour une finale quitte a se péter totalement le poignet autant le faire sur le champ de bataille
C'est vrai le CO est trés bien revenu, j'ai suivi le match, c'était majestic !!
Pour les phases finales faudrait un petit micracle : que Biarritz perdre sans bonus son prochain match et nous gagner contre Toulouse avec bonus. Ce n'est pas impossible puisqu'on l'a fait avec Clermont . Mais bon, on est Euopéen pour la saison prochaine, c'est déjà trés bien.

Héhéhé, Biarritz vient de perdre son match sans point de bonus. Il faut gagner notre match de retard contre Toulouse avec le point de bonus Mais ça nous fait quand même 10 points de retard contre Perpignan !!!

en avant le co aldo!!
putain pas de chance pour toi ce poignet !!
sa y est je peze 80kilos minan !!!

Bon alors ce poignet sa donne quoi?

Salut rodéric, mon poignet je le saurait demain si ça tien ou pas. Je ne peux pas faire de rotation compléte du poignet et en position "pompe" en quelque seconde la douleur reviens !

Il y a quelques perturbations sur mon site dûes un changement de version du serveur. Tout devrait revenir dans l'ordre dans les prochains jours. L'adresse devrait changer également avec une nouvelle présentation. Pour le moment elle est d'actualité et vous serais reconduit directement sur la nouvelle.

t'est pret pour dimanche?

rodéric a écrit:

t'est pret pour dimanche?

à 70%, avec mes poignets j'ai pris beaucoup de retard, j'ai 20 kg de moins sur mes barres . On verra bien.