Présentation de Jean Louis ferraré

Je tenais à vous présenter mon ami Jean Louis.
Ce grand gaillard qui affiche 120 kilos hors saison a fait ses premiers pas dans le parcours du championnat de france de cette année.
Après avoir tiré pas mal d'année en force athlètique et après 2 blessures et opérations aux épaules, il a décidé de "s'essayer" au Body, chose qu'il fait très bien .....
Il m'a donc demandé de le suivre sur le plan diététique pour cette prépa.
J'ai accepté en priant qu'il suive correctement, car je connais le gourmand qui est en lui
Et à mon grand étonnement et pour ma plus grande satisfaction, il suit à la lettre le plan que l'on s'est fixé et que l'on modifie au fur et à mesure des semaines, et son physique s'est vraiment transformé
Je sais qu'il ne va pas beaucoup sur le net, mais j'essaierai de le convaincre de venir faire un tour ici.
Il est parti pour faire une excellente saison ......

Voici son physique lorsque nous avons commencé sa prépa en décembre :







Et le voici presque au top de sa forme :





Je n'ai qu'un seul mot à te dire :
BRAVO "gros" !!!!!!!

Effectivement beau physique et beau travail sur la diète

ah, un coucurant à DANIEL, quel "beau morceau"

Bravo c'est un bel athlète , qui nous a donné du plaisir aux yeux .

belle ligne il es vraiment tres bien bravo

C'est ce Monsieur qui mesure 2 mètres ??

Salut Jean louis (si jamais tu viens faire un petit tour sur le forum),

Je suis ravie d'avoir enfin pu te voir sur les planches culturistes (depuis le temps que j'attendais ce moment !!) et ce qui est encore mieux, tu as confirmé que tu avais toute ta place chez les culturistes, ce dont je n'ai jamais douté d'ailleurs.

Bonne continuation et à bientôt,

sab62

trés belle seche et en plus il é super grand.
trés bo physik en tt cas sebas a fait du bon travail sur lui

Vraiment impresionnant de masse et de séche et trés sympa ( vaut mieux vu le gabarit )

je remercie tout particulierement seb pour ma prepa c un vrai champion et je remercie tout le monde pour vos commentaire c gentils et je voudrais dire un petit bonjour a mes pots de salle et competiteurs freddy geatan christophe et laurent tener bon le regime les gars

COMEN SA VA GROS BIENVENU PARMI NS ta vu tu es deja populair lol aller tien bon jean lou de tt facon je te sui

bel athlète, très impressionnant

bravo à ce trés bel athlète

Physique impressionnant!
Bravo!

Sacré physique, il risque de faire très mal

bravo Sebas, bon coaching!

bravo et bonne continuation pour ces championnats. GFaure

j ai eu l occasion de voir jean louis sur scene;
superbe athlete

antoine

Bien venu,parmi nous! J.Lou.
Tu as quand meme trouver l'accé au forum!
Continu dans ta lancé gros et suis bien les conseils de Seb,il a fait du bon boulot!

ferare jean louis a écrit:

je remercie tout particulierement seb pour ma prepa c un vrai champion et je remercie tout le monde pour vos commentaire c gentils et je voudrais dire un petit bonjour a mes pots de salle et competiteurs freddy geatan christophe et laurent tener bon le regime les gars

Merci à toi aussi pour la satisfaction que tu m'apportes gros
Je crois que j'étais aussi ému que toi lorsque tu es monté sur la 1ère marche
Encore bravo Jean Louis, car c'est toi qui fait le + dur dans cette prépa

Jean Louis Version 2003 :




Jean Louis Version 2008 :




Quelle version préfères tu gros ?