Présentation de Jean luc

Nouvelle présentation afin d'être plus identifiable!
Quelques photos de cette saison qui s'est terminée samedi pour moi en ayant la chance de rencontrer beaucoup de "forumers";
à bientôt, sportivement jean-luc.

Ce matin, 82.6kg,
hier soir séance d'entraînement à Villeneuve les maguelone avec le champion de france 2007, j'ai cité mon ami Christian qui effectuait sa première séance de cuisses depuis sa blessure.
Comme d'hab, il est à fond et j'ai pu apprécier à nouveau son franc parler et sa gentillesse...à méditer.
Super salle qui sent bon la fonte et la sueur où j'ai revu avec plaisir des connaissances croisées ça et là sur les scènes culturistes.
PS : Christian était content d'apprendre la crétion d'une catégorie vétérans 3 (+60 ans). rendez-vous dans dix ans, même jour, même heure...
A bientôt, Jean-luc

On ne voit pas tes photos Jean luc

Ce matin : 81kg,
J'ai mis ces photos il y a près de 3 mois, elles ne doivent plus être valides!!!
Je ne vais pas tarder à en remettre.

j'attends donc ces photos jean-luc

Ce matin : 82.2kg.

salut j.luc est ce que s'est toi que l'on appelle l'homme invisible??????????????

biz cathy

Hi,hi,hi, trop forte cathy, RD

bon courage Jean Luc pour la suite et vivement les photos

Cathy a écrit:

salut j.luc est ce que s'est toi que l'on appelle l'homme invisible??????????????

biz cathy

EH ben bravo! Cathy, je vais bientôt remettre mes bandelettes tu me verras mieux!!!
Bisoous, Jean-luc.

t'as pas trop froid tout nu???????? :lol!
biz cathy

sacré jean luc!!!
encore en cource pour la selection a saint marcellin voila lui qui devais prendre une année de repos pour prendre du poids et reprendre les compets en 2009 le revoila motivé comme un jeune premier .
A voir sa motivation hier lors de sa visite à la salle je ne doute pas de sa participation le 27 et ce malgré sa prise de poids bien engagée.n'oublie pas que l'on doit se revoir pour une autre seance dans un mois .....
merci de ta visite à bientot Christian

PS: l'invitation pour une seance d'entrainement tiens aussi pour tous les forumeurs de passage dans la région

Ce matin : 80.6kg yes...
Salut Christian, je mets quelques photos de début de régime,ah les glaces étaient bonnes!!!

Eh Jean- luc la "tondeuse" es de rigueur RD

s'est l'homme de cromagnon version 2007

sérieusement tu n'est pas mal du tout ,pas si gras, une bonne petite sèche là dessus et le tour est joué

biz cathy

ps et un bon coup de rasoir s'impose je suis d'accord avec rasor dan

Merci pour les compliments, mais le rasoir c'est 3 fois par an, la veille des "compet"!!!

Ce matin : 79.2kg...

Ce matin : 79.6kg...

bon courage pour ton regime

Merci Deca, ce matin : 79kg...

Aujourd'hui, mercredi recharge!

Bon courage Jean Luc et ne lache rien.
Je compte sur toi pour faire de "bonnes" recharges, ok?
Pas trop de pizza et glace, hein ?

Ce matin : 80.6kg...
Salut Roland, cette fois je limite un peu la recharge,mais pas facile samedi dernier anniversaire de mon aîné et avant hier anniversaire de ma fille!
D'ailleurs je leur ai dit de manger le gateau à midi comme çà je ne le verrai pas je serai au boulot.
A bientôt, Jean-luc.

OK. courage, sois fort jusqu'au bout, c'est ce qui fera la difference !

tient bon jean luc , sa va payer

biz cathy

Bon courage!!
Comme j'aimerai bien avoir ce suivi de pratique et le courage nécessaire pour vraiment avoir cette ligne de conduite!!!

Mais bon promis, j'y arriverai!!!!