Présentation de jean mi

coucou a tous donc voila je suis nouveau sur ce forum.
je me prénome jean michel, j'ai 23 ans et je fait de la muscul depuis un peu plus de 2 ans. j'ai parait il de trés bon resultat.
c'est pour cela que je voudrait me lancer dans la compet mais je ne sais pas encore si c'est le fitness ou le body.
j'éspere que beaucoup d'entre vous repondrons a mes questions.
sinon je suis agent de secu a auchan.

merci jean michel

Salut à toi et bienvenue sur se forum, tu va voire c génial
Bon courage.

[img:ccee]http://img292.[URL=http://imageshack.us]imageshack.us/img292/6924/mimirc1.jpg[/img:ccee][/URL]

voila 2 photos de mois il y a 6 mois....

jean michel

nicolas-ploton a écrit:

Salut à toi et bienvenue sur se forum, tu va voire c génial
Bon courage.

merci beaucoup...

bienvenue sur ce forum,
ça fait plaisir d'accueillir de nouvelles personnes motivées pour se lancer dans la compétition !
tu as l'air d'avoir un beau potentiel
as-tu déjà assisté à des championnats de bodyfitness ?
car la saison approche, et rien ne vaut de voir une compètition pour se décider...

à bientôt, et bon surf sur le site !

merci pour l'acceuil...
je voudrais y assister pour voir a quoi je dois m'attendre.
la en ce moment je suis en prise de masse pour essayer d'étre a 75kg SEC.je suis dans le sud si quelqu'un a des dates pour des concours je suis preneur. je suis dan le sud...

merci

jean michel

demande a first il les connais...
bienvenue au fait
et jolis resultats en peut de temps!

rodéric a écrit:

demande a first il les connais...
bienvenue au fait
et jolis resultats en peut de temps!

merci pour l'acceuil et jenvoi un mp a first pour + de rens..
merci

jean mi

jeanmichel a écrit:

coucou a tous donc voila je suis nouveau sur ce forum.
je me prénome jean michel, j'ai 23 ans et je fait de la muscul depuis un peu plus de 2 ans. j'ai parait il de trés bon resultat.
c'est pour cela que je voudrait me lancer dans la compet mais je ne sais pas encore si c'est le fitness ou le body.
j'éspere que beaucoup d'entre vous repondrons a mes questions.
sinon je suis agent de secu a auchan.

merci jean michel

IL N'Y A PAS DE CATEGORIE FITNESS HOMMES CHEZ NOUS :(

Bienvenue sur le forum J michel .
En effet, comme le dit clint, il n'y a pas de caté fitness Homme au sein de la fédé.
Par contre, à la vue de ta photo, tu as un bon potentiel pour tirer en culturisme

bienvenue jean michel !
et surtout n'hésites pas lances toi !


à bientôt

bienvenue jean michel ,
je suis de l'avis de sébas tu as le potentiel pour le culturisme !
reste à savoir si le bas correspond au haut ?
cyril

merci a tous pour votre acceuil...
c'est décidé c'est dans le culturisme que je vais me lancer, il ne me reste qu'a choisir une fédé...
je me ferais une petite séance photo ce week pour que vous me voyez de la téte au pied vous pourrais aussi me donner votre sur mes points faibles.

merci, jean mi et vraiment trés sympa ce forum....

BIENVENU JEAN MICHEL

PAPEETE TAHITI a écrit:

BIENVENU JEAN MICHEL

merci beaucoup

Bienvenu sur le forum Jeanmichel
J'ai hâte de voir les photos de la tête au pieds
Comme ma cop's Alexa aucune hésitation à avoir

Bonjour,

Tu peux trouver les dates des compétitions sur le site de la FFHMFAC http://hmfac.free.fr/cultur/menucult/Cultur.htm
dans la rubrique calendrier.

Bon courage

Sab

merci pour votre acceuil
par contre j'aurait une petite question j'ai vu qu'il y avait une compet reg le 11/03/07 a clermont l'herault et une autre compet zone a miramas le 03/03/07.
je peut choisir celle que je veut faire ou pas??

salut j michel, bienvenu sur le forum ! Ca ne fait que 2 ans que t'entraîne !!!! Tu as sans aucuns doute une super méthode pour gonfler autant en aussi peu de temps ?! Là, je suis admiratif !
Si tu pouvais nous détailler ton training et ton alimentation ... on apprendrai sans doute des choses !
bonne continuation

bienvenue jeanmichel,sacrée physique pour seulement 2 ans de training..

@++

Stéphane

minimuskle a écrit:

salut j michel, bienvenu sur le forum ! Ca ne fait que 2 ans que t'entraîne !!!! Tu as sans aucuns doute une super méthode pour gonfler autant en aussi peu de temps ?! Là, je suis admiratif !
Si tu pouvais nous détailler ton training et ton alimentation ... on apprendrai sans doute des choses !
bonne continuation

merci pour ton acceuil
j'ai decris mon trainning et mon alimentation tu vas voir ce n'est pas exeptionnel... en deux ans j'ai pris 26 kg.

merci jean mi

26kg en deux ans!!!!
moi j'en ai pris 10 en 10 ans

quand j'ai commencé je pesé 50kg pour 1m72 et maintenant je pése 76 kg mais la je n'arrive plus a grossir..
tu as vu ma diete et mon trainning??
qu'en pense tu??

jean mi

jeanmichel a écrit:

quand j'ai commencé je pesé 50kg pour 1m72 et maintenant je pése 76 kg mais la je n'arrive plus a grossir..
tu as vu ma diete et mon trainning??
qu'en pense tu??

jean mi

Bonjour Michel et sois le bienvenue !!!!
De 50 kg à 76 kg, c'est très bien !
Tu stagnes et je peux te dire que c'est normal . Quand tu as débuté, tes progrès ont été exceptionnels . Ne te décourage pas !
Continue et tu as le potentiel pour être un champion !
A fond ! Pousse !

je pense qu'il faut peut -être changer de training