| | Présentation de Jean luc |  |
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jean-luc
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Age : 63
Localisation : Garons 30
Date d'inscription : 24/05/2006
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jean-luc
Nombre de messages : 3437
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Localisation : Garons 30
Date d'inscription : 24/05/2006
| | Sujet: Re: Présentation de Jean luc Lun 27 Aoû - 6:55 | |
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cyril
Modérateur
Nombre de messages : 1615
Age : 52
Localisation : 77
Date d'inscription : 03/04/2006
| | Sujet: Re: Présentation de Jean luc Lun 27 Aoû - 20:51 | |
| ne lache rien jean luc et donne toi à fond  | |
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jean-luc
Nombre de messages : 3437
Age : 63
Localisation : Garons 30
Date d'inscription : 24/05/2006
| | Sujet: Re: Présentation de Jean luc Mar 28 Aoû - 6:58 | |
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Sébastien Ripp
Admin
Nombre de messages : 4811
Age : 49
Localisation : Saint omer ( 62 )
Date d'inscription : 22/03/2006
| | Sujet: Re: Présentation de Jean luc Mar 28 Aoû - 7:15 | |
| Allez j luc ! Mais attention à ne pas descendre trop vite .  | |
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jean-luc
Nombre de messages : 3437
Age : 63
Localisation : Garons 30
Date d'inscription : 24/05/2006
| | Sujet: Re: Présentation de Jean luc Mer 29 Aoû - 7:00 | |
| Ce matin : 78.4kg...recharge! | |
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jean-luc
Nombre de messages : 3437
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Localisation : Garons 30
Date d'inscription : 24/05/2006
| | Sujet: Re: Présentation de Jean luc Jeu 30 Aoû - 11:49 | |
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jonathan
Nombre de messages : 80
Date d'inscription : 08/05/2006
| | Sujet: Re: Présentation de Jean luc Jeu 30 Aoû - 14:44 | |
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martinez christian
Modérateur
Nombre de messages : 562
Age : 67
Localisation : villeneuve-les-maguelone
Date d'inscription : 16/09/2006
| | Sujet: Re: Présentation de Jean luc Jeu 30 Aoû - 17:57 | |
| super jean luc tiens bon ça va le faire
a bientot pour une autre seance au club
christian | |
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jean-luc
Nombre de messages : 3437
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Localisation : Garons 30
Date d'inscription : 24/05/2006
| | Sujet: Re: Présentation de Jean luc Ven 31 Aoû - 6:03 | |
| ce matin : 78.8kg...
Je pars faire mes 60 bornes de vélo hebdomadaire,
Salut Christian, prochaine séance à villeneuve courant septembre,on se recontacte.
jonnathan, je prépare les sélections Monde vétérans le 27 octobre prochain à St marcellin.
A bientôt, Jean-luc. | |
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jonathan
Nombre de messages : 80
Date d'inscription : 08/05/2006
| | Sujet: Re: Présentation de Jean luc Ven 31 Aoû - 13:03 | |
| - jean-luc a écrit:
- ce matin : 78.8kg...
Je pars faire mes 60 bornes de vélo hebdomadaire,
Salut Christian, prochaine séance à villeneuve courant septembre,on se recontacte.
jonnathan, je prépare les sélections Monde vétérans le 27 octobre prochain à St marcellin.
A bientôt, Jean-luc. bonne prepa Jean luc | |
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jean-luc
Nombre de messages : 3437
Age : 63
Localisation : Garons 30
Date d'inscription : 24/05/2006
| | Sujet: Re: Présentation de Jean luc Ven 31 Aoû - 13:22 | |
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jean-luc
Nombre de messages : 3437
Age : 63
Localisation : Garons 30
Date d'inscription : 24/05/2006
| | Sujet: Re: Présentation de Jean luc Sam 1 Sep - 9:33 | |
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rasor dan
Nombre de messages : 4489
Age : 57
Localisation : Tout prét !!!
Date d'inscription : 17/04/2006
| | Sujet: compet Sam 1 Sep - 10:31 | |
| Allez jean-luc ne lache pas l' affaire , Courage , RD | |
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PAPEETE TAHITI
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4641
Age : 56
Localisation : sud ouest
Date d'inscription : 27/03/2006
| | Sujet: Re: Présentation de Jean luc Sam 1 Sep - 10:57 | |
| bravo jean-luc, les championnats du monde...un rêve | |
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beefyfred
Nombre de messages : 718
Age : 52
Localisation : Charente
Date d'inscription : 03/04/2006
| | Sujet: Re: Présentation de Jean luc Dim 2 Sep - 13:21 | |
| tiens bon Jean Luc ! bonne continuation | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Présentation de Jean luc Dim 2 Sep - 19:14 | |
| je'an luc , doucement sur les recharges, tu fais le yoyo!!!  biz cathy |
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steph1407
Nombre de messages : 256
Age : 53
Localisation : ile de france
Date d'inscription : 23/06/2006
| | Sujet: Re: Présentation de Jean luc Lun 3 Sep - 6:20 | |
| bonjour jean luc
c'est pas un peu tot pour faire des recharges, il ne vaut mieux pas attendre les dernieres semaines !! | |
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jean-luc
Nombre de messages : 3437
Age : 63
Localisation : Garons 30
Date d'inscription : 24/05/2006
| | Sujet: Re: Présentation de Jean luc Lun 3 Sep - 6:37 | |
| ce matin : 78.4kg...
je fonctionne comme çà, si je ne fais pas mes 2 recharges hebdo, je ne perds plus rien!!!
A partir d'aujourd'hui, je diminue encore les hydrates.
Ce matin cuisses... | |
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steph1407
Nombre de messages : 256
Age : 53
Localisation : ile de france
Date d'inscription : 23/06/2006
| | Sujet: Re: Présentation de Jean luc Lun 3 Sep - 7:00 | |
| ok chacun reagit differemment si ca marche pour toi : ok
en tout cas bon courage | |
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jean-luc
Nombre de messages : 3437
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Localisation : Garons 30
Date d'inscription : 24/05/2006
| | Sujet: Re: Présentation de Jean luc Mar 4 Sep - 6:40 | |
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jean-luc
Nombre de messages : 3437
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Localisation : Garons 30
Date d'inscription : 24/05/2006
| | Sujet: Re: Présentation de Jean luc Mer 5 Sep - 7:52 | |
| Ce matin : 77.4kg...yes...recharge! | |
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jean-luc
Nombre de messages : 3437
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Date d'inscription : 24/05/2006
| | Sujet: Re: Présentation de Jean luc Jeu 6 Sep - 6:23 | |
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jonathan
Nombre de messages : 80
Date d'inscription : 08/05/2006
| | Sujet: Re: Présentation de Jean luc Jeu 6 Sep - 15:18 | |
| ca commence à devenir une obsession ton poids | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Présentation de Jean luc Jeu 6 Sep - 19:38 | |
| et le centimetre , il dit quoi?? biz cathy |
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| | Sujet: Re: Présentation de Jean luc | |
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