Coucou tout le monde, sur un blog, il y a une nana qui a entamer sa "sèche" et prévois de perdre 10 kg en 1 moi et demi, en faisant ça:
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J'en suis à mon 5ème jour de sèche tout va bien... j'ai juste failli céder avant pour aller manger une bonne tarte flambée comme on les fait chez nous en Alsace, mais j'ai résisté... je me suis pas donnée le choix ... je fais pas tous ces efforts pour rien...
Je suis contente j'ai perdu pas loin de 4 kg en 5 jours -->3 jours ou j'ai mangé uniquement de la pro't 4 fois par jour avec de la salade verte + mâche + 2 litres d'eau au min. et hier j'ai mangé des barres de céréales allégées pour le petit déj + le repas de midi ( 2 barres matin-midi) car il me fallait du sucre pour les exams, et des prots + salade et poisson à l'eau en rentrant.
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Passage tiré de son blog, elle a déjà perdu 4kg, je voulais avoir votre sentiment sur cette facon de faire, ce qui peut être nuisible pour elle, ou ce qui est bien.