Nombre de messages : 365 Age : 34 Localisation : Hérault Date d'inscription : 14/06/2008
Sujet: Conseils Ven 18 Juil - 12:09
salut, Comment prenez vous les flocons d'avoine ? je ne sais comment faire ?
J'ai acheté un pot de fromage blanc de 1 kg et je souhaite prendre cela 200 grs comment faire pour prendre le bon dosage sur un kilos ?
merci rocky
Bench Modérateur
Nombre de messages : 2959 Age : 49 Date d'inscription : 17/07/2008
Sujet: Re: Conseils Ven 18 Juil - 12:16
200g de fromage blancs? soit tu pese, si t as pas de balance ca fait une bonne moitie d un bol. ( a la louche!) Sinon tu peux melanger tes flocons avec direct comme ca, au debut c est special mais on si fait! Et puis ca permet de manger lentement .
serpico
Nombre de messages : 562 Age : 46 Date d'inscription : 23/04/2008
Sujet: Re: Conseils Ven 18 Juil - 20:31
moi je prends mes flocon le matin avec du fromage blanc ideal car oui en effet sa permet de manger lentement et sa te calme mieu l estomac et la difference avec le lait moins de gras par contre si le gout t es difficile moi par moment je mets legerement du nesquik ou benco mais leger car etan soignant en psy cette technique de petit dejeuné mieu fais bien tenir jusqu au repas du midi environ 3h
niko
Nombre de messages : 708 Age : 36 Localisation : region parisienne Date d'inscription : 17/01/2008
Sujet: Re: Conseils Sam 19 Juil - 17:32
Salut,
Je verse dans un grand bol les flocons j'en mets jusqu'à la moitié, après je rajoute de l'eau jusqu'en haut, je mélange bien, et puis je fais chauffer la mixture au micro onde 1minute30 puissance 350!
C'est pas super bon, surtout au début mais maintenant je m'y fait sans problemes!
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