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Body-Info :: Alimentation et Diététique :: Compléments alimentaires
 

 Prot !!

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4 participants
AuteurMessage
alfa29




Nombre de messages : 147
Age : 51
Localisation : bretagne
Date d'inscription : 19/06/2006

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MessageSujet: Prot !!   Prot !! EmptyDim 23 Juil - 18:28
Bonsoir,

Comment savoire si une Protéine et a asimilation lent ou rapide merci ?
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alfa29




Nombre de messages : 147
Age : 51
Localisation : bretagne
Date d'inscription : 19/06/2006

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MessageSujet: Re: Prot !!   Prot !! EmptyDim 23 Juil - 18:34
j'ai oublier de précisé protéine en poudre. Wink
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steph1407

steph1407


Nombre de messages : 256
Age : 53
Localisation : ile de france
Date d'inscription : 23/06/2006

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MessageSujet: Re: Prot !!   Prot !! EmptyLun 24 Juil - 6:03
une proteine a assimilation lente est a base de caseine ( souvent prenommé pro 80, 90 )

une rapide est a base de whey ou isolat de whey

il existe dorenavant une melange des 2 pour avoir les 2 effets conjugues
.
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alfa29




Nombre de messages : 147
Age : 51
Localisation : bretagne
Date d'inscription : 19/06/2006

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MessageSujet: Re: Prot !!   Prot !! EmptyLun 24 Juil - 8:34
Bonjour

merci a toi steph1407 pour cette explication Wink
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pl91

pl91


Nombre de messages : 5
Age : 38
Localisation : 91 la ville du bois
Date d'inscription : 09/05/2007

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MessageSujet: Re: Prot !!   Prot !! EmptyMer 9 Mai - 19:20
1 gainer saint pour le corps ca existe??
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Ikioi

Ikioi


Nombre de messages : 53
Age : 42
Localisation : Nord
Date d'inscription : 10/10/2006

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MessageSujet: Re: Prot !!   Prot !! EmptySam 12 Mai - 7:51
si j'étais toi, j'éviterai les gainers qui sont trop chargé en glucide
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MessageSujet: Re: Prot !!   Prot !! Empty
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