Nombre de messages : 1 Age : 60 Date d'inscription : 16/12/2008
Sujet: séche Mar 16 Déc - 22:49
bonjour a tous je pratique la muscu depuis 2 ans 4x par semaine g 44 ans 1.70m 85 kg bien developer.y a 2 ans je pesée 130 kg g fai un régime hypocalorique.je cherche 1 régime 2 séche pour me déssiné,si quelqu'1 pouré méder merci d'avence
cyril Modérateur
Nombre de messages : 1615 Age : 52 Localisation : 77 Date d'inscription : 03/04/2006
Sujet: Re: séche Mar 16 Déc - 23:18
visiblement ta présentation est un vrai bide prendrais-tu du temps à répondre à un inconnu qui ne cherche qu'à satisfaire son propre intéret, sans aucun tact et courtoisie ? moi personnellement, non ! tout est écrit dans ce forum, tu n'as cas prendre le temps de lire les sujets qui te conviennent... bon courage!
PAPEETE TAHITI Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4641 Age : 57 Localisation : sud ouest Date d'inscription : 27/03/2006
Sujet: Re: séche Mer 17 Déc - 7:46
cyril, c'est un peu "du brutal ta réponse " comme dit bernard blier dans les "tonton flingueurs" ceci dit, menthol cyril n'a pas tord, on ne te connais pas, présente toi dans un premier temps, ensuite regardes le forum, il ya un tas d'information.
cyril Modérateur
Nombre de messages : 1615 Age : 52 Localisation : 77 Date d'inscription : 03/04/2006
Sujet: Re: séche Mer 17 Déc - 22:15
tu as raison papeete, mais j'ai seulement été simple et direct comme sa demande ! si menthol était un cas isolé, pas de problème.... mais trop souvent c'est le méme scénario et moi je trouve cela incorrect!
olivier Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1088 Age : 40 Localisation : haubourdin Date d'inscription : 15/05/2008
Sujet: Re: séche Jeu 18 Déc - 8:53
pour info menthol tu a des rubriques special pour ta presentation et pour les programmes de seche ...donc comme tous forum le reglement est la ...... navigue un peu avant de poser des tas de question .pas mal de reponse sont dans ses rubriques.