Lait épaissiseur de peau!!!

J'ai toujours l'habitude de consommer ma proteine de caseine le soir avant le couché avec du lait 0 pour cent, mais il n'est pas le premier à me dire que le lait à tendance à epaissir la peau, d'ou une definition moins déssiné, quels sont vos habitudes
Pour ma part je vais arreter le lait et voir ce que ca donne

J'attends qu'une personne m'explique comment du lait peut "épaissir" de la peau!!!
Une argumentation rigoureuse si possible ...
Je suis un gros consommateur de lait pour ma part (écrémé) .

A +

Pour ça que tu a le dos large Tof xD

Je plaisante bien sur...

Je n'ai jamais entendu que le lait pouvais épaissir la peau moi non plus. Oo

toph92 a écrit:

J'attends qu'une personne m'explique comment du lait peut "épaissir" de la peau!!!
Une argumentation rigoureuse si possible ...
Je suis un gros consommateur de lait pour ma part (écrémé) .

A +

Idem

C'est vrai que les avis divergent, certains le retire car considérent mal le digérer, d'autres pour les raisons précèdamment évoquées, et aussi certaines lectures sur le net concernant les méfaits du lait, sur les allergies, certains types de cancers, à tître d'exemple j'avais lu que depuis que les population asiatiques avaient inclus le lait dans leur alimentation courantes, des maladies étaient apparues.
Personnellement je n'en prends plus et je me sens mieux, côté digestion et même côté qualité musculaire. Mais si on a pas de soucis particuliers autant ne pas changer ses habitudes

oui comme quoi ça diverge vraiment d'une personne à une autre, j'en consomme depuis tout bébé en grosse quantité ( 400ML à 1 l par jour hors compet ) même pendant ma diet je le conserve le matin , sauf durant la semaine de la compet

toph92 a écrit:

J'attends qu'une personne m'explique comment du lait peut "épaissir" de la peau!!! A +

En fait tu en passes une couche sur la peau, tu laisses sécher, tu en remets une autre couche, et ainsi de suite... Succès assuré

empecheur a écrit:

toph92 a écrit:

J'attends qu'une personne m'explique comment du lait peut "épaissir" de la peau!!! A +

En fait tu en passes une couche sur la peau, tu laisses sécher, tu en remets une autre couche, et ainsi de suite... Succès assuré

Le dernier culturiste à avoir pratiqué se fait désormais appeler Yéti. Il a un certain succès, à sa manière

perso, je bois 1L de lait demi-écrémé/jour, mais j'ai jamais pu avec de l'eau....

préfère du lait écrémé

Ares a écrit:

préfère du lait écrémé

J'essayerais

merci

Il y a aussi le lait de soja qui est bon, en plus ça a un autre gout du lait de vache ce qui permet de changer un peu (après chacun ses gouts bien sur)

tricky a écrit:

Il y a aussi le lait de soja qui est bon, en plus ça a un autre gout du lait de vache ce qui permet de changer un peu (après chacun ses gouts bien sur)

il est beaucoup plus cher aussi je crois? 1l/J la différence au mois va se faire sentir ...Le gout aussi, je crois que j'y ai gouter étant gamin, j'était pas fan, je retesterais.

La valeur en proteine est certainement plus grande aussi, enfin, je suppose.

Citation :

J'ai toujours l'habitude de consommer ma proteine de caseine le soir avant le couché avec du lait 0 pour cent, mais il n'est pas le premier à me dire que le lait à tendance à epaissir la peau, d'ou une definition moins déssiné, quels sont vos habitudes
Pour ma part je vais arreter le lait et voir ce que ca donne

je confirme, pourquoi je ne saurai te dire pourquoi....j'aime la prot dans du lait, hhumm une bonne whey au chocolat dans du lait!!
mais bon , je freine volontairement les yaourt, fromage blanc, lait au petit dej et surtout avec les shakers sous peine d'avoir une peau très épaisse à ma taille.
En réduisant fortement ma conso, j'ai comme par hasard une taille plus fit.

Salut bd45, si mes souvenirs sont bon je crois que le lait de soja nature de chez carrefour (pas sa marque bio) est à 1.20 €

Voici les valeurs nutritionnelles pour 100ml :
Calories : 39 cal
Protéines 3,8g
Glucides 1,1g
Lipides 2,1g
Fibres alimentaires 0,8g
Sidium : 0g