Salut,alors je me nomme cyril,17ans je vis en Belgique,et suis encore a l'école j'ai trouver se forum un peu par hasards en voyant la multitude d'info j'ai pas pu m'empêcher de m'inscrire
Alors je vit si on peu dire dans les salles de musculation depuis mon plus jeune age mes parents possède une salle et ses un peu la passion familial aussi bien sur j'ai pas eu droit de mettre des poids même pas une plaque mais on va dire que sa ma initier au mouvement je n'ai pu utiliser des charge cas partir de 16ans
Alors j'ai lu énormément de livre de musculation gainage plyomètrie,nutrition,entrainement,l'anatomie du corps et mouvement,les fondamentaux etc....
je mesure 1m85 pour 77kg mon imc est a 12% ''mesure faite sur pince''
Alors mon objectif serai d'arriver a 92kg pour 10% de masse grasse et peut être aller faire des compétition plus tard voila sa en fait un pavé a lire
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