Salut
Autant je suis toujours tres motive pour les exercices du haut du coprs, autant je n arrive pas a me mettre en tete que les jambes sont toutes aussi importantes. La motivation en prend un coup, les exerices me paraissent plus penibles, moins interessants, l entrainement s en ressend forcement. Questions:
- Suis je le seul ici a avoir bcp de mal a me motiver a travailler les jambes?
- Est ce que, pour des raisons que j ignore, progresser au niveau des jambes aide a la progression du haut du corps? (phenomenes hormonaux? seche acceleree du fait de muscles du bas qui consomment plus?)
- vous avez des astuces persos pour retrouver de l interet au travail des jambes?
merci a tous
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