le nombre de seances

bon voila cool ceux fofo bon on me dit que 5 seances par semaines ces trop pour ma par je ne vois pas en quoi si tu a une bonne diet un bon training sa le fais pour ma par je bosse chaque jours sauf le samedi et dimanche repos total donc je sais que le muscle ceux developpe au repos
exemple je bosse les pecs le lundi donc ils ont largement le tant de recuperer jusqu au lundi apres car il ne sont plus solliciter avant

Salut triple,
Je déplace ton sujet dans la rubrique adéquat.
En effet, pour les débats, ce sont plutôt des sujets du style:
" y a t il trop de pub autour du foot", " ou va s'arrêter le dopage? ", etc .....

ok sa marche