Nombre de messages : 47 Age : 45 Date d'inscription : 09/09/2007
Sujet: a la maison Jeu 10 Jan - 14:02
salut a tous j aiune petite question a vous poser car je serai interresser de le faire vue qu en ce moment je travail beaucoup chez moi faute des horaires de boulot.
on m as dit que l on pouvez monter et dessendre des marche avec des poids car vue que j habite dans un immeuble les marches ce n est pas ce qui manque:affraid: mais est ce un bon exercice est quel en sont les avantages?
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