Diet

Bonjour à tous,


Voilà j'ai un petit soucis, je compte tenter le premier pas au Grand Prix Babel et certainement ( ou du moins en fonction de l'expérience ) les régionales le mois d'après.
Là où ça se gâte, c'est au niveau de la diet, bien que je sois relativement sec et ce, toute l'année, j'aimerais arrivé vraiment bien sec le jour J.
Ca fais un moment que je me renseigne là dessus, mais je ne sais comment bien structurer mon plan diététique.... Néanmoins j'ai quand même réussi à saisir ( ou du moins je crois ) la décharge et le rebond glucidique.
Auriez vous des conseils à me donner svp ?