Un p'tit nouveau : herakles56

Nombre de messages : 3 Age : 67 Date d'inscription : 17/12/2008

Nouveau, il faut le dire vite. A 52 ans (bientôt 53) je dois bien être un des ancêtres sur ce forum. Bon, j'ai commencé la muscu en 1982 (Mitterrand venait d'être élu!) et je suis toujours accro à la fonte. Bien sûr, je me suis arrêté plusieurs fois, suite à des blessures. La dernière (un soulevé de terre mal exécuté) m'a éloigné 3 ans de la fonte (déchirures musculaires, puis reprise trop rapide, douleur et blocage, j'en passe et des meilleurs!). J'ai repris depuis 7 mois à fond les manettes (5 entraînements de 2 heures par semaine). Actuellement je me sens en pleine forme (pour mon grand âge). Je vous donne mes mensurations, même si bien sûr, à mon âge on est plus au top. Ne rigolez quand même pas trop :
taille : 1,80 m
poids : 95 kg
tour de poitrine : 121
tour d'épaule : 135
tour de bras : 43
tour de taille : 90
Actuellement je pousse au max 122 kg au DC. Par contre, suite à mon dernier accident, je fais attention au ST et pour l'instant je tire 150 kg au max ce qui n'a rien de glorieux, j'en conviens.
Lorsque j'aurais de nouvelles photos j'en mettrai une pour que vous voyez un peu l'état des lieux !!!!!
Détestant le dopage sous toutes ses formes, je suis très heureux d'être sur un forum de culturisme naturel.
J'espère que ma contribution pourra être utile. Merci d'avance pour votre indulgence.