Nombre de messages : 50 Age : 52 Date d'inscription : 22/12/2008
Sujet: que faire pendant la pose! Ven 23 Jan - 15:21
et oui je dois me poser AU moins un mois!pour cause de blessur! je peut rien faire! au niveau diet que feriait vous? pas de whey et 3 repas par jours j 'avoue ne pas savoir quoi faire??
serpico
Nombre de messages : 562 Age : 46 Date d'inscription : 23/04/2008
Sujet: Re: que faire pendant la pose! Ven 23 Jan - 16:43
je ne suis pas un pro mais par mon experience du a une bonne blessue et bien je continué a prendre des repas a base de prot qui permet un meilleure guerison mais par contre on m avais conseillé de prendre des bonne huile par exemple pour les salades sa aide aussi pour les blessure et pour ma part en 1 mois et plus de douleur. sinon je continué a prendre de la whey tres bon pour le muscle
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et oui je dois me poser AU moins un mois!pour cause de blessur!
