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 présentation

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AuteurMessage
zisrddfn1998



Nombre de messages : 3
Age : 29
Localisation : lyon
Date d'inscription : 19/04/2009

MessageSujet: présentation   Dim 19 Avr - 10:45

Bonjour à tous, je suis nouveau sur ce forum et me présente donc à vous!!!
Je m'appelle david, j'ai 36 ans et demeure sur marseille.
Je pratique la musculation depuis 5 ans environ!!!!Mon poids de départ était de 60kg pour 1m70, aujourd'hui, je pèse 73kg et je mesure toujours 1m70, mince g plus grandi,lol.
Je m'entraine 3 fois par semaine (lundi, mercredi et vendredi) 1h30 par séance!!!
En ce moment, je suis en période ou j'essaie de sécher et je fais donc attention à mon alimentation, à partir du mois de septembre je vais attaquer une sérieuse prise de masse et je vous tiendrai au courant de mon évolution.
Je vous souhaite à tous un bon dimanche.
Sportivement.
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jordanfarm
Athlète FFHMFAC
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Nombre de messages : 132
Age : 29
Date d'inscription : 25/11/2008

MessageSujet: Re: présentation   Dim 19 Avr - 10:48

bienvenu david
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titi59

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Nombre de messages : 2524
Age : 53
Localisation : Haubourdin
Date d'inscription : 12/10/2006

MessageSujet: Re: présentation   Dim 19 Avr - 10:51

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http://musculation-haubourdin.fr
Loic

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Nombre de messages : 41
Age : 26
Date d'inscription : 03/04/2009

MessageSujet: Re: présentation   Dim 19 Avr - 10:56

bonne chance pour ta seche
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abouclet
Athlète FFHMFAC
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Nombre de messages : 1111
Age : 48
Localisation : gravelines
Date d'inscription : 28/11/2006

MessageSujet: Re: présentation   Dim 19 Avr - 11:06

bienvenu sur le forum!
excellente chose de se donner des objectifs et de les planifier dans le temps

antoine
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Dimo
Athlète FFHMFAC
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Nombre de messages : 714
Age : 30
Localisation : Alsace
Date d'inscription : 06/05/2008

MessageSujet: Re: présentation   Dim 19 Avr - 11:28

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Sof
Modératrice
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Nombre de messages : 1054
Age : 33
Localisation : Tournai (Belgique)
Date d'inscription : 21/10/2007

MessageSujet: Re: présentation   Dim 19 Avr - 13:35

Bienvenue !

_________________
Le chemin importe peu, la volonté d'arriver suffit à tout
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Pascal63

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Nombre de messages : 315
Age : 30
Date d'inscription : 06/04/2009

MessageSujet: Re: présentation   Dim 19 Avr - 13:51

Bienvenue à toi Smile

Dis tu pourrais mettre quelques photos? Je suis à peine plus grand que toi, ça me motiverai de voir où tu en es Smile Sachant que je débute Wink
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bernix
Athlète FFHMFAC
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Nombre de messages : 380
Age : 54
Localisation : aquitaine
Date d'inscription : 05/06/2007

MessageSujet: Re: présentation   Dim 19 Avr - 16:23

bienvenue et bonne route !
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zisrddfn1998



Nombre de messages : 3
Age : 29
Localisation : lyon
Date d'inscription : 19/04/2009

MessageSujet: remerciement!!   Dim 19 Avr - 18:09

merci à tous pour vos messages de bienvenue!!
PASCAL63, je prendrai prochainement des photos!!!
cordialement!!!
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Pascal63

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Nombre de messages : 315
Age : 30
Date d'inscription : 06/04/2009

MessageSujet: Re: présentation   Dim 19 Avr - 18:28

zin258 a écrit:
merci à tous pour vos messages de bienvenue!!
PASCAL63, je prendrai prochainement des photos!!!
cordialement!!!

Ca marche, courage Wink
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lilou78
Athlète FFHMFAC
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Nombre de messages : 1774
Age : 38
Localisation : thonon les bains
Date d'inscription : 13/03/2008

MessageSujet: Re: présentation   Lun 20 Avr - 18:43

bienvenu
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http://www.tntsport.fr
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MessageSujet: Re: présentation   

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