ASAN le havre

voici ma salle,mon sanctuaire, mon lieu de souffrance et de plaisir dont je suis l'un des administrateur. elle a été crée en 1935 à l'époque, c'était une salle d'haltéro.
certains membres du forum la fréquentent. l'équipe du bureau actuelle s'investit pleinement dans son évolution.

ça donne envie,comme j aimerai vivre près de chez toi,à l'occasion j'éspère

cool la salle!! ca donne quoi pour les tarifs a peu près ??

80€ l'année, de quoi rêver! les forumeurs qui seraient en déplacement dans le département 76 seront acceuillis comme il se doit!

Super salle, bravo, çà donne envie!

80€ l année c est vraiment donné,lorsquetu voi ce que je paie voir cinq fois plus et quand je voi ta salle super franchement

80 euros l'année effectivement c'est ce qu'on appelle la cerise sur le gateau!!
meme si je travaille peu sur les machines c'est agreable de voir une salle equipée comme celle ci par exemple, le matos a l'air bon en plus...bien chanceux !! ca fait raler!!

Elle est superbe ta salle!

Bonjour,

J'habite près du Havre et je souhaiterais commencer la musculation mais je n'y connais rien. Je ne connais qu'un exercice le développé couché c'est tout et je crois que cet exercice c'est pour cibler les pectoraux mais je ne suis pas sur. J'aimerais m'inscrire à l'ASAN mais je ne sais pas si vous acceptez tout le monde. Je ne sais pas quels exercices il faut faire pour chaque groupe musculaire, combien de répétitions, combien de séries, combien de jours d'entrainements, qu'est-ce qu'il faut prendre comme complément, qu'est-ce qu'il faut manger, etc. Bref je ne sais pas si on peut s'inscrire sans rien savoir sur la musculation.

Cordialement

Super la salle Sergio et 80 euros par an le top