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 ASAN le havre

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AuteurMessage
sergio
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MessageSujet: ASAN le havre   Dim 21 Mar - 19:35

voici ma salle,mon sanctuaire, mon lieu de souffrance et de plaisir dont je suis l'un des administrateur. elle a été crée en 1935 à l'époque, c'était une salle d'haltéro.
certains membres du forum la fréquentent. l'équipe du bureau actuelle s'investit pleinement dans son évolution.

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http://s.cadren@numericable.com
Nicolas Caron

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MessageSujet: Re: ASAN le havre   Dim 21 Mar - 20:14

ça donne envie,comme j aimerai vivre près de chez toi,à l'occasion j'éspère
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titi59

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MessageSujet: Re: ASAN le havre   Dim 21 Mar - 20:29

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ké20

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Date d'inscription : 20/10/2009

MessageSujet: Re: ASAN le havre   Dim 21 Mar - 21:07

cool la salle!! ca donne quoi pour les tarifs a peu près ??
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sergio
Athlète FFHMFAC
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MessageSujet: Re: ASAN le havre   Lun 22 Mar - 8:22

80€ l'année, de quoi rêver! les forumeurs qui seraient en déplacement dans le département 76 seront acceuillis comme il se doit!
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jean-luc



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MessageSujet: Re: ASAN le havre   Lun 22 Mar - 9:09

Super salle, bravo, çà donne envie!
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Nicolas Caron

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MessageSujet: Re: ASAN le havre   Lun 22 Mar - 9:20

80€ l année c est vraiment donné,lorsquetu voi ce que je paie voir cinq fois plus et quand je voi ta salle super franchement
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ké20

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MessageSujet: Re: ASAN le havre   Lun 22 Mar - 12:03

80 euros l'année effectivement c'est ce qu'on appelle la cerise sur le gateau!!
meme si je travaille peu sur les machines c'est agreable de voir une salle equipée comme celle ci par exemple, le matos a l'air bon en plus...bien chanceux !! ca fait raler!!
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PAPEETE TAHITI
Athlète FFHMFAC
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MessageSujet: Re: ASAN le havre   Lun 22 Mar - 17:06

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hit62500

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MessageSujet: Re: ASAN le havre   Jeu 25 Mar - 19:22

Elle est superbe ta salle!
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QuentinT



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MessageSujet: Re: ASAN le havre   Lun 20 Aoû - 21:46

Bonjour,

J'habite près du Havre et je souhaiterais commencer la musculation mais je n'y connais rien. Je ne connais qu'un exercice le développé couché c'est tout et je crois que cet exercice c'est pour cibler les pectoraux mais je ne suis pas sur. J'aimerais m'inscrire à l'ASAN mais je ne sais pas si vous acceptez tout le monde. Je ne sais pas quels exercices il faut faire pour chaque groupe musculaire, combien de répétitions, combien de séries, combien de jours d'entrainements, qu'est-ce qu'il faut prendre comme complément, qu'est-ce qu'il faut manger, etc. Bref je ne sais pas si on peut s'inscrire sans rien savoir sur la musculation.

Cordialement
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flo26

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MessageSujet: Re: ASAN le havre   Mar 21 Aoû - 7:37

Super la salle Sergio et 80 euros par an le top
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MessageSujet: Re: ASAN le havre   

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ASAN le havre
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