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| Auteur | Message |
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lorenzo
Nombre de messages: 385
Age: 47
Localisation: seine et marne
Date d'inscription: 19/08/2010
 | | Sujet: présentation de lorenzo Jeu 19 Aoû - 15:07 | |
| bonjour à tous, ma passion la musculation depuis trois ans à raison de cinq séances par semaine. j'ai 46 ans je suis absolument pour une musculation naturelle. je prendrais tout vos conseils avec plaisir pour amélioré ma forme. j'ai un passé de marathonien,vélo de route et vtt aussi.  lorenzo [img]  Uploaded with ImageShack.us[/img] [img]  Uploaded with ImageShack.us[/img] |
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Bench
Modérateur
Nombre de messages: 2386
Age: 37
Date d'inscription: 17/07/2008
| | Sujet: Re: présentation de lorenzo Jeu 19 Aoû - 15:35 | |
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Bienvenu, et ca va tu as bien pris pour un ancien marathonien.
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lorenzo
Nombre de messages: 385
Age: 47
Localisation: seine et marne
Date d'inscription: 19/08/2010
| | Sujet: Re: présentation de lorenzo Jeu 19 Aoû - 16:07 | |
| oui les marathons stoppés en 2005 avec un poids de 58kgs, et 90kms d'entrainements par semaine.
là je suis à 70kgs pour 1m72 et en prise de masse j'étais à 78kgs (l'hiver) |
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jeunepassioner
Nombre de messages: 95
Age: 21
Localisation: Isère
Date d'inscription: 19/08/2007
| | Sujet: Re: présentation de lorenzo Jeu 19 Aoû - 16:24 | |
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rasor dan
Nombre de messages: 4457
Age: 45
Localisation: Tout prét !!!
Date d'inscription: 17/04/2006
| | Sujet: Re: présentation de lorenzo Jeu 19 Aoû - 18:32 | |
| Slt lorenzo, fait gaffe si ta serviette tombe, pas Bien,   |
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lorenzo
Nombre de messages: 385
Age: 47
Localisation: seine et marne
Date d'inscription: 19/08/2010
| | Sujet: Re: présentation de lorenzo Jeu 19 Aoû - 18:39 | |
| merci,
la serviette elle tiens grace au bourrelets de graisse,
merci de votre sympathie
si la serviette tombe, bonjour les dégats......
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yves
Nombre de messages: 81
Age: 31
Date d'inscription: 12/08/2010
| | Sujet: Re: présentation de lorenzo Jeu 19 Aoû - 19:19 | |
| salut bienvenu bonne petite masse |
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lorenzo
Nombre de messages: 385
Age: 47
Localisation: seine et marne
Date d'inscription: 19/08/2010
| | Sujet: Re: présentation de lorenzo Jeu 19 Aoû - 20:26 | |
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sergio
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages: 3641
Age: 50
Localisation: le havre, club RONIN
Date d'inscription: 26/06/2006
| | Sujet: Re: présentation de lorenzo Jeu 19 Aoû - 20:45 | |
| bienvenue!  |
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lorenzo
Nombre de messages: 385
Age: 47
Localisation: seine et marne
Date d'inscription: 19/08/2010
| | Sujet: Re: présentation de lorenzo Jeu 19 Aoû - 21:19 | |
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PAPEETE TAHITI
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages: 4136
Age: 44
Localisation: sud ouest
Date d'inscription: 27/03/2006
| | Sujet: Re: présentation de lorenzo Ven 20 Aoû - 10:44 | |
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lilou78
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages: 1777
Age: 34
Localisation: thonon les bains
Date d'inscription: 13/03/2008
| | Sujet: Re: présentation de lorenzo Ven 20 Aoû - 14:51 | |
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olivier
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages: 972
Age: 27
Localisation: haubourdin
Date d'inscription: 15/05/2008
| | Sujet: Re: présentation de lorenzo Ven 20 Aoû - 16:26 | |
| bienvenue lorenzo beau physique deja , bonne continuation |
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lorenzo
Nombre de messages: 385
Age: 47
Localisation: seine et marne
Date d'inscription: 19/08/2010
| | Sujet: Re: présentation de lorenzo Ven 20 Aoû - 17:01 | |
| merci beaucoup pour les encouragements, alors que j'ai commencé sur le tard la muscu |
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lorenzo
Nombre de messages: 385
Age: 47
Localisation: seine et marne
Date d'inscription: 19/08/2010
| | Sujet: photos d'été 2010 de lorenzo Ven 20 Aoû - 17:33 | |
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Dernière édition par lorenzo le Dim 22 Aoû - 13:38, édité 1 fois |
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