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 presentation zig

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zig

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MessageSujet: presentation zig    Mer 2 Jan - 12:26

bonjour a tous je suis nouveau sur le forum pour le momentje ne suis pas affilié mais cela ne devrai pas trop tarder ,j'habite villeurbanne(69) j 'ai 36 ans et je pratique la musculation dans l'espoir de me présenter à une compétition sous peu bonne journée a tous
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Chris51

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MessageSujet: Re: presentation zig    Mer 2 Jan - 12:32

Bienvenue
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Bench
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MessageSujet: Re: presentation zig    Mer 2 Jan - 17:11



Welcome,


Presentation courte , mais bréve.... Very Happy
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zig

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MessageSujet: Re: presentation zig    Mer 2 Jan - 18:04

Bench a écrit:


Welcome,


Presentation courte , mais bréve.... Very Happy

oui j aurai pu rajouté 1m76 pour 78 kg
je m entrainne a gigagym villeurbanne je pratique ce sport depuis un an de maniere assidue et je pousse regulierement sinon depuis plusieurs année je connais pas mes mensurations voila apres je ne vois pas quoi rajouter Smile
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Lord
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MessageSujet: Re: presentation zig    Mer 2 Jan - 23:21

Bienvenue!!
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sergio
Athlète FFHMFAC
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MessageSujet: Re: presentation zig    Jeu 3 Jan - 8:02

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jefff

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MessageSujet: Re: presentation zig    Jeu 3 Jan - 10:47

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Tony30

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MessageSujet: Re: presentation zig    Jeu 3 Jan - 20:27

Bienvenue Zig!
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jolamouche

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MessageSujet: Re: presentation zig    Jeu 3 Jan - 20:42

BIENVENU

Bench a écrit:

Presentation courte , mais bréve.... Very Happy

Tu remarqueras la puissance verbale des modos ici!


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Bench
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MessageSujet: Re: presentation zig    Jeu 3 Jan - 22:07

jolamouche a écrit:
BIENVENU

Bench a écrit:

Presentation courte , mais bréve.... Very Happy

Tu remarqueras la puissance verbale des modos ici!



Put1 je croyais personne aller remarqué lol!
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PAPEETE TAHITI
Athlète FFHMFAC
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MessageSujet: Re: presentation zig    Ven 4 Jan - 22:13

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EROS

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MessageSujet: Re: presentation zig    Dim 6 Jan - 12:56

Bienvenue
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zig

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MessageSujet: Re: presentation zig    Mer 15 Mai - 8:49

bon on y es les quart a la tour du pin c est fait les demi a ll isle sur la sorgue c est fait merci a mon entourage pour le soutient au club de la verpillere pour me supporter maintenant en route pour haubourdin ou j'espere bien rerenconter l'ensemble des personnes avec qui j'ai concuru et discuté .
Fin de prépa dur dur felicitation a jean pierre briel pour sa premiere place a l'isle et a yoan couchevelou pour sa dexieme place .
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Fred
Athlète FFHMFAC


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MessageSujet: Re: presentation zig    Mer 15 Mai - 9:06

Slt zig faudra que tu m'invite à une séance de muscul dans ta salle.....gigagym ça doit etre le top.....
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zig

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MessageSujet: Re: presentation zig    Mer 15 Mai - 9:14

Y a vraiment du matis de fou et depuis une certaine histoire y'a vachement moins de monde on est peinard !! Enfin j'me comprend Smile
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zig

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MessageSujet: Re: presentation zig    Mer 15 Mai - 9:15

Y a vraiment du matis de fou et depuis une certaine histoire y'a vachement moins de monde on est peinard !! Enfin j'me comprend Smile
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jean françois



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MessageSujet: Re: presentation zig    Lun 20 Mai - 16:20

bonne chance a toi zig tu as bien travailler... avec le gros on est d'accord tu es prêt met tes point fort en valeur prend du plaisir tu as la niaque lâche rien bonne route jeff de villeurbanne cheers
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zig

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MessageSujet: Re: presentation zig    Lun 27 Mai - 10:36

jean françois a écrit:
bonne chance a toi zig tu as bien travailler... avec le gros on est d'accord tu es prêt met tes point fort en valeur prend du plaisir tu as la niaque lâche rien bonne route jeff de villeurbanne cheers
merci jeff noatement de d etre deplacé a la caserne pour le posing cela m'a vraiment aidé . Au final je finis sur le podium a la 3 eme place pour un premiere saison je suis plus que content car en plus du podium j 'ai eu les comparaison avec les 3 athletes avec lesquels je desirai en avoir . Encore merci de tes encouragement et de ton aide jeff (ainsi que le gros ^^ )
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sergio
Athlète FFHMFAC
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MessageSujet: Re: presentation zig    Dim 2 Juin - 8:58

Very Happy respect cher colègue!
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presentation zig
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