Présentation de ronan

Bon, j'ai 38 ans 10 ans de muscu, et auparavant triathlète entre autre, c'est donc dur de prendre de la masse pour moi, toutes ces années d'efforts prolongés m'ont prédisposés à avoir des muscles fins comme vous pouvez le constater.
Je réside àPARIS et j'ai deux ans de compèt durant lesquelles j'ai croisé seb et alex. Cette année une seule compèt.
Je me prépare à(re) concourir en 2008, pour l'instant, je mange, je m'entraine je dors

BELLE LIGNE TE SOUAITE BEAUCOUP DE MASSE POUR 2008

Merci bonne chance à toi pour très bientôt non?

ptet bin que oui si pas de bobo

salut, je te souhaite une super année de masse, d'entrainement, de repos et de miam miam... c'est également ce que je compte faire, à la fin de ce championnat, 3 championnats de france 3 ans durant, avec investissement maxi, car sinon cela ne vaut pas le coup..c'est hard core car n'oublions pas les enfants et un boulot à côté.. Alors là décision prise de se mettre au vert, et de revenir en force saison suivante. vas tu voir la finale à l'isle sur sorgue le 13 mai ou la coupe de france élite et sélections europe à orvault le 20 mai ?

alexa a écrit:

salut, je te souhaite une super année de masse, d'entrainement, de repos et de miam miam... c'est également ce que je compte faire, à la fin de ce championnat, 3 championnats de france 3 ans durant, avec investissement maxi, car sinon cela ne vaut pas le coup..c'est hard core car n'oublions pas les enfants et un boulot à côté.. Alors là décision prise de se mettre au vert, et de revenir en force saison suivante. vas tu voir la finale à l'isle sur sorgue le 13 mai ou la coupe de france élite et sélections europe à orvault le 20 mai ?

Les 13 et 20 mai j'ai ma fille, je ne pourrais donc pas me déplacer mais je suivrais ça par le forum, bonne chance pour la finale
A PLUS
RONAN

Bon courage pour ta prépa !
Tu as interêt a revenir avec quelques kilos en + !!!

Salut, bienvenue sue le forum, et à bientot en compet : RASOR DAN

Je mange, je mange

non mais dis donc, c'est de la provoc ça .... bcp d'athlètes sont en phase finale de championnat, J-4, nous aussi après on Mange ....D 'ailleurs , l'isle sur sorgue va s en rappeler .. J'ai le souvenir de mérignac l'an dernier, où le Quick local n'en a pas cru ses oreilles...Le lendemain matin, quand on y est passé avant de reprendre la route, tous les burgers étaient indiqués : épuisés !!!!! tu m'étonnes, 100 athlètes, dans mérignac qui rêvent de pizzas et mac do depuis des mois, ça fait mal quand ça arrive !!!!!!!!!!!!!

trop fort !!!

PAPEETE TAHITI a écrit:

Bon, j'ai 38 ans 10 ans de muscu, et auparavant triathlète entre autre, c'est donc dur de prendre de la masse pour moi, toutes ces années d'efforts prolongés m'ont prédisposés à avoir des muscles fins comme vous pouvez le constater.
Je réside àPARIS et j'ai deux ans de compèt durant lesquelles j'ai croisé seb et alex. Cette année une seule compèt.
Je me prépare à(re) concourir en 2008, pour l'instant, je mange, je m'entraine je dors

Hello papeete,je te souhaite également beaucoup de courage et une superbe prise de masse pour 2008,pour ma part j'arrive à la fin,et mon estomac réclame de la pizza,lol

au fait aymone, ça s'est passé comment la finale france (je sais je suis en retard) ?
J'ai un pote "seb" (antillais) qui es venu s'entrainer dans ta salle il m'a dit qu'il t'avais trouvé super sympas et que tu l'avais bien conseillé

hello
eh bien pour la finale je termine 4 ème ,un peu déçu mais que veux tu c'est la loi du sport
Sinon effectivement ,seb est venu faire une petite séance avec moi ,c'était très sympas et lui aussi est très cool,si tu veux passer un jour t'entrainer n'hésite pas

salut aymone !
tu es rarement sur le forum ?
fais-tu la saison 2007 ?
à+
cyril

aymone a écrit:

hello
eh bien pour la finale je termine 4 ème ,un peu déçu mais que veux tu c'est la loi du sport
Sinon effectivement ,seb est venu faire une petite séance avec moi ,c'était très sympas et lui aussi est très cool,si tu veux passer un jour t'entrainer n'hésite pas

Ton résultat est donc meilleur que l'an passé, félicitation, bien sur on espère toujours mieux, comme tu dis c'est le sport, tu remontes sur scène en 2007, ou fais-tu comme moi, c'est à dire une année de prise de masse pour revenir en 2008....en vétérant?
Pour l'entrainement, c'est sympas, mais j'ai déménagé et je suis sur ROCHEFORT à présent, ceci dit, je passe à PARIS de temps en temps et tjs avec mon sac de sport alors oui quand je viens je te fais signe, au fait seb m'a dit que tu poussais vraiment fort

je te souhaite une bonne prepa 2008

hello cyril
j'éspère que tu vas bien,j'ai des nouvelles de toi et je sais que tu es tjs en super forme
Je fais la saison 2007 et j'ai hate d'y être ,effectivement je ne suis pas souvent sur le forum mais j'ai tjs un oeil dessus
J'éspère @ bientôt

hello papeete
Comme je l'ai écris à cyril,je serai présent pour la saison 2007 (sauf si blessure),j'éspère que même si tu ne te présente pas ,tu passera nous voir au moins sur une des compèts,en ce qui concerne mes entrainement ,je suis en forme et j'éspère garder cette pêche jusqu'a la fin de la saison.
Dès que tu passes sur Paris ,n'hésite pas ,ce serai avec plaisir de faire une séance avec toi
Bon courage

je passerais voir une compèt d'autant plus que j'ai un pote, alan, en plus de 85KG, de mon ancien club ASC AIR MUSCULATION, qui se présente à nouveau en 2007 après avoir fait un break en 2006, en 2005, je crois qu'il fait 5 ou 6 en finale,
a plus sylvain
ronan

jc a écrit:

BELLE LIGNE TE SOUAITE BEAUCOUP DE MASSE POUR 2008

, venant de JC champion du monde, je prends avec plaisir la remarque sur ma ligne, mais bon il y a aussi "beaucoup de masse pour 2008", j'y travaille JC, j'y travaille

aymone t'es à paris le WE prochain que je te vois sur scène ?

oui je l'ai vu et il sera présent !
cyril

un de plus sur la photo

la tuile, je me suis déchiré le biceps gauche la semaine dernière lors d'exercice de combats avec mes jeunes "JEDI" à l'occasion d'une semaine de sortie sur le terrain ; résultat, trois semaine d'arrêt muscu, catabolisation, moral au fond du trou et bien sur douleur à la con