| | Présentation nicolas |  |
|
+17Winnerpedro falco abouclet drin titi59 rasor dan TOTO M!k@ Stéphane Truttmann bigalex alexa sophie morelroland tomtom7 cyril deca nysayst4 21 participants |
| Auteur | Message |
|---|
nysayst4
Nombre de messages : 26
Age : 30
Date d'inscription : 30/03/2007
| | Sujet: Présentation nicolas Ven 30 Mar - 20:49 | |
| salut tous le monde, je mappelle nicolas ,jai 20 ans sa fait maintenant 1 an que je fais de la musculation maison et quelquefois en salle mais rarement. Je suis en ce moment en seche a 81kg pour 1.76m. je vous montre quelques photos de moi prise par webcam  Critiques et jugements sont les bienvenues Place aux photo :  disoulé pour les poses
Dernière édition par nysayst4 le Mer 14 Mai - 20:48, édité 5 fois | |
|
| | |
deca
Nombre de messages : 1422
Age : 44
Localisation : nord et luxembourg
Date d'inscription : 24/06/2006
| | Sujet: Re: Présentation nicolas Ven 30 Mar - 20:54 | |
| | |
|
| | |
cyril
Modérateur
Nombre de messages : 1615
Age : 52
Localisation : 77
Date d'inscription : 03/04/2006
| | Sujet: Re: Présentation nicolas Ven 30 Mar - 20:55 | |
| bienvenue élyasse !  bravo pour cette année de body qui t'a été profitable car tu as de belles proportions pour un débutant ! il faut persévérer sur ta sêche ! bravo:super: cyril | |
|
| | |
nysayst4
Nombre de messages : 26
Age : 30
Date d'inscription : 30/03/2007
| |
| | |
tomtom7
Nombre de messages : 59
Age : 33
Date d'inscription : 27/03/2007
| | Sujet: Re: Présentation nicolas Ven 30 Mar - 21:14 | |
| bienvenu et pa mal pour un début bonne continuation  | |
|
| | |
morelroland
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 626
Age : 49
Localisation : Grenoble
Date d'inscription : 22/12/2006
| | Sujet: Re: Présentation nicolas Sam 31 Mar - 0:02 | |
| Sois le bienvenue | |
|
| | |
sophie
Nombre de messages : 1086
Age : 51
Date d'inscription : 21/01/2007
| | Sujet: Re: Présentation nicolas Sam 31 Mar - 3:40 | |
|  Bienvenue chez nous. | |
|
| | |
alexa
Nombre de messages : 690
Age : 52
Localisation : LYON
Date d'inscription : 03/04/2006
| | Sujet: Re: Présentation nicolas Sam 31 Mar - 6:01 | |
| bienvenu elyasse, ne lâche rien, continue comme ça, tu es jeune, tu vas te forger un très beau physique en persévérant.. bravo et bon wk | |
|
| | |
bigalex
Nombre de messages : 1072
Age : 51
Localisation : lestrem (pas de calais)
Date d'inscription : 04/11/2006
| |
| | |
Stéphane Truttmann
Nombre de messages : 88
Age : 47
Date d'inscription : 11/07/2006
| | Sujet: Re: Présentation nicolas Sam 31 Mar - 7:16 | |
| salut et bienvenue à toi @+ Stéphane | |
|
| | |
M!k@
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 156
Age : 49
Localisation : calais 62/FRANCE
Date d'inscription : 19/04/2006
| | Sujet: Re: Présentation nicolas Sam 31 Mar - 9:11 | |
| bienvenue a toi !  | |
|
| | |
TOTO
Nombre de messages : 320
Age : 63
Date d'inscription : 19/10/2006
| | Sujet: Re: Présentation nicolas Sam 31 Mar - 10:20 | |
| Je rejoins les autres pour te souhaiter la bienvenue ! Que ce forum puisse t'apporter beaucoup !!!  | |
|
| | |
rasor dan
Nombre de messages : 4489
Age : 57
Localisation : Tout prét !!!
Date d'inscription : 17/04/2006
| | Sujet: Welcome Sam 31 Mar - 10:29 | |
| Je me joint à tous et toute pour te souhaiter la bienvenue, Rasor Dan.... | |
|
| | |
titi59
Nombre de messages : 2529
Age : 60
Localisation : Haubourdin
Date d'inscription : 12/10/2006
| | Sujet: présentation elyasse Sam 31 Mar - 10:35 | |
| Bienvenue !  | |
|
| | |
drin
Nombre de messages : 91
Age : 49
Localisation : aubencheul au bac
Date d'inscription : 20/02/2007
| | Sujet: elyasse Sam 31 Mar - 12:07 | |
| | |
|
| | |
abouclet
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1111
Age : 55
Localisation : gravelines
Date d'inscription : 28/11/2006
| | Sujet: Re: Présentation nicolas Sam 31 Mar - 12:58 | |
| bienvenue, tu verras les membres sont super sympas et tu vas apprendre beaucoup
antoine | |
|
| | |
falco
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 438
Age : 55
Localisation : Belgique
Date d'inscription : 04/06/2006
| | Sujet: Re: Présentation nicolas Sam 31 Mar - 16:42 | |
| Bienvenue bon début continue sur ta lancée | |
|
| | |
Winnerpedro
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1201
Age : 46
Localisation : Sept-Îles - Côte Nord - Québec - Canada
Date d'inscription : 23/06/2006
| | Sujet: Re: Présentation nicolas Dim 1 Avr - 9:02 | |
| | |
|
| | |
beefyfred
Nombre de messages : 718
Age : 52
Localisation : Charente
Date d'inscription : 03/04/2006
| | Sujet: Re: Présentation nicolas Dim 1 Avr - 18:13 | |
| | |
|
| | |
Antony Bessala
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 873
Age : 49
Date d'inscription : 06/08/2006
| | Sujet: Re: Présentation nicolas Dim 1 Avr - 18:21 | |
| Bienvenue à toi.
Je me lance avec un petit conseil. Pour savourer le culturisme à 100%, il faut prendre plaisir à aller en salle régulièrement et pas de temps en temps, prendre le temps de perdre gramme par gramme, tout doucement avec une diététique adaptée tout en cultivant ton goût pour l'entrainement et le dépassement de soi.
Courage | |
|
| | |
nysayst4
Nombre de messages : 26
Age : 30
Date d'inscription : 30/03/2007
| | Sujet: Re: Présentation nicolas Dim 1 Avr - 21:21 | |
| - Code:
-
Bienvenue à toi.
Je me lance avec un petit conseil. Pour savourer le culturisme à 100%, il faut prendre plaisir à aller en salle régulièrement et pas de temps en temps, prendre le temps de perdre gramme par gramme, tout doucement avec une diététique adaptée tout en cultivant ton goût pour l'entrainement et le dépassement de soi.
Courage merci a toi bon conseil c'est ce que je vais faire | |
|
| | |
olivier coëzy
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 441
Age : 48
Date d'inscription : 02/04/2006
| | Sujet: Re: Présentation nicolas Dim 1 Avr - 22:41 | |
| | |
|
| | |
kevin9
Nombre de messages : 16
Age : 39
Localisation : denain
Date d'inscription : 01/04/2007
| | Sujet: Re: Présentation nicolas Lun 2 Avr - 6:29 | |
| pour un debutant sa va reste sur cette voi té bien parti | |
|
| | |
Contenu sponsorisé
| | Sujet: Re: Présentation nicolas | |
| |
|
| | |
| | Présentation nicolas | |
|
