quel est votre physique actuel ????

Super physique Honlo !

merci les mecs ,c'est sympa!
pour la compet ,c'est gentil mais je crois qu'il faut vraiment s'investir a fond pour presenter un physique apte a defendre ses chances.ya de supers physiques sur ce site ,je prefere admirer de loin.je pense pas avoir le courage de faire une seche de la mort ,je veux garder mes ptits ecarts bouffistiques de temps en temps lol

SUPERBE HONLO, et effectivement tu n'as rien à envier à d'autres compétiteurs , quelle forme tres belle ligne tu ferais un bel atlhète , mais je te comprends fort bien pour les petits écarts , moi en ce moment je n'arrive plus à lutter

cathy

c'est vrai honlo t'es "en place"

merci bcp pour vos commentaires!

juste a titre d'infos: est ce qu'il y a sur Paris des compets amateurs où on peut aller supporter les athletes, je n'ai jamais assisté a une compet en direct.

domage j'ai concouru samedi...il y a deux jours dans le 17ème pour le championnat de paris, les photos (du moins certaines) sont sur le site

Beau physique. Le jour où tu te sentiras prêt t'as pas de souci à te faire tu as la ligne.

merci.

pour le championnat , ca a marché comment pour toi papeete?

bravo honlo super ligne!

honlo a écrit:

merci.

pour le championnat , ca a marché comment pour toi papeete?

4ème sur 4 mais j'étais dans la caté au dessus, donc normal

Honlo, je compte sur toi l'an prochain pour te lancer, tu as le potentiel.

bodynat59 a écrit:

Honlo, je compte sur toi l'an prochain pour te lancer, tu as le potentiel.

merci bodynat, meme si je monte pas sur scene en tout cas je puise dans vos exemples, votre rigueur a l'entrainement et au regime, la motivation pour m'ameliorer ,je n'ai que 2 ans et qq d'entrainement et j'ai l'impression sympathique d'en apprendre toujours plus.

je reste stupefait devant les gens qui pensent qu'il suffit de lever des poids et que ca resume un entrainement intelligent, le bodybuilding c'est reellement un art en mouvement constant ,on est son propre cobaye et ca prend enormement de temps de trouver ce qui fonctionne chez nous (qui ne fonctionnera peut etre pas pour un autre)

styler ton physique mario jadore tu fais combien de muscu par semaine ??

voila mon physique ,,il i a encore du boulot ..mais j'espere ariver a faire de la competition ... mon poid act
uel 71kg

[URL=http://g.imageshack.us/g.php?h=299&i=dos2vv4.jpg][IMG]https://2img.net/r/ihimizer/img299/9404/dos2vv4.ca9442532e.jpg



je disais mon poid 71kg pour 1m78;;;

vous ete deja pas mal

je serai gener de metre une photo de moi ici .
ou alors ds 2-3 ans lol

Dans la famille gras du bide je demande 4lex

mario ton physique è bien ta pa mal de volume è t sec ca me plairai d'ètre come toi

fred et sèbas vous ètes bien cool

[URL=http://g.imageshack.us/g.php?h=355&i=photo3nt3

me voici au bout de 3 mois d entrainement de body ( et ayant une base de 12 ans de powerlifter

Voici quelques clichés pris pendant ma seance full body du dimanche.
Ce sont quasiment les derniers avec ce physique que je garde a peu près toute l'année, apres une petite periode plus axée sur le cardio et le poids de corps en vacances en aout, je demarre une vraie prépa culto avec moins de sports "annexes" et un peu de supplémentation (bcaa et glutamine certainement), bref j'attaquerai mes tout débuts en compèt!!!!

Chouette physque toph !
Tu vas t'éclater en compétition

Merci sebas, venant d'un compétiteur confirmé, ça motive!!!!

Bravo toph92 !