presentation lounamaxou

Welcome

pas mal

une main ou un pied!!!!!!!!

nannn!!!!! des pecs,abdo,bras. un morceau viouiiiii hihi j'ai hate....

bon mon fiston fete 14 ans aujourd'hui donc petite part de tarte aux pommes(j'avoue 3) c'est l'extra de la semaine je vais aller les bruler maintenant

Allez Bench!!! fais ton puzzle aussi

kikou les sportifs me revoila mais 2011

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belle silhouette

le travail paye, bonne continuation !!!!

Super ligne, good job, et puis la ben y manque plus rien

oooo merci oui les efforts paye pas prete de m'arreter.



photo toute fraiche aujourd'hui a viouiiii manque rien!!!!!pas comme certain

lounamaxou a écrit:

manque rien!!!!!pas comme certain

voit pas................

Bravo à toi, tu es superbe !!!!!!!!!! Bonne continuation surtout

COUCOU COUCOU

Comment vas-tu??? Tu te fais plus rare.... Et la dièta, ca roule ????


BON DIMANCHE

kikou sof suis toujours la et tous roule je continue mon chemin tranquillement je commence a avoir de bon résultat physique je suis contente,comme quoi la patience et le travail paye il faut du temps et ne pas relacher ses efforts merci du message sa fait plaisir je fait toujours mon petit tour journalier sur le forum bon dimanche aussi

Tu es déterminée et ça paye. Bonne fin de dimanche à toi aussi biz !!!!

Tant que tu te sens bien et épanouie, c'est le principal

ooooo oui c'est un plaisir de voir son corp se dessiner,c'est une formidable récompense qui nous fait encore plus avancer,je me sent super bien moralement et physiquement,seul point négatif mon porte monnaie pour ma garde robe

Il y a pire

Ce sont les soldes lol !!!!!!!!!

Lache rien, fais toi plaisir, avec ton physique de déesse

merci lilian c genti

kikou ,lors de mes 2 derniere peser miracle 57.5(je suis monte 2 fois dessus pour etre sur )ben oui generalement je reste pas dans le 57 je remonte au 58 et se matin waouuuuu 57.2 (surtout que j'ai manger 3 part de pizza hier )haaaa les secrets du corps humains a n'y rien comprendre parfois mais c'est genial enfin je descent d'un pallier bonne journee a tous

Super ca !!!!!!!!! Bravo

As-tu assez bu la veille ?Minimum 2 l d'eau minéral.
Sinon, c'est bien mais ne te pèse pas trop souvent.
1 fois par semaine balance, même endroit et heure.
Bon courage pour la stabilisation

non je boit pas beaucoup d'eau c'est mon default (je fait que pipi sa m'ennerve )mais 1 litre c'est sur (avant qu'on me gronde )y a juste ses derniers 5 jrs ou je suis monte sur balance (pour etre sur du chiffre vu que je stabiliser toujours a 58 )apres question repas c'est toujours sans prise de tete je mange quand j'ai faim des bon aliments et tres leger le soir j'ecoute mon corp je perd et m'affine tranquillement et me muscle aussi