presenation de DECA

deca a écrit:

merci car j en aurais besoins ca va me faire tous drole d etre avec pleins de type plus experimenter que moi malgres mes 1m88 je serai tous petit a coter d eux

déjà que pour moi c'est dur dur mais je suis qu'en junior alors toi sa va être CHAUD

oui tres chaud je pense mais bon on sent fou le principal et de s amuser la vie ne s arrete pas apres un concour meme si on gagne ou on perd tu sais le principale et de se faire ca propre experience de la seche du training et ensuite a la fin le concours je sait que je ne serai pas au top la 1er annee car je suit jeune a peine 3ans dde muscu en plus vu mon physique de depart j ai du tous construire donc je sait que ca va etre chaud mais ces ca qui et bien se mesures au meilleur ca te remonte pour pousser tes limites encore plus loin pour l saison suivantes

deca a écrit:

oui tres chaud je pense mais bon on sent fou le principal et de s amuser la vie ne s arrete pas apres un concour meme si on gagne ou on perd tu sais le principale et de se faire ca propre experience de la seche du training et ensuite a la fin le concours je sait que je ne serai pas au top la 1er annee car je suit jeune a peine 3ans dde muscu en plus vu mon physique de depart j ai du tous construire donc je sait que ca va etre chaud mais ces ca qui et bien se mesures au meilleur ca te remonte pour pousser tes limites encore plus loin pour l saison suivantes

je suis dac, sa te donne un but, pareil moi je vais me faire tranché sur scéne mais bon je reviendrai l'an prochain encore mieu.
comme tu la dis c'est une experience et on ne peux qu'en resortir grandi

ces sur tu sait tous les grand champions sont passer par la moi quand j etais plus jeune je fesais de la boxe thai et du kick boxing mon 1er combats je les perdu par jet de l eponge au 1er round a peine 6mois d entraineemnt en plus s etais devant tous mes amis a escautpont je te jure que ca ma servit de lecons car ensuit etous mes combats je les ait gagner 24en tout de gagner 1 defaite et ca ma valu 2titre de champion regional en boxe thai le 1er a 17a l e2eme a 18a et un titre de champion de france de kick boxing ces erreur servent tu sait 1er titre juin 1997

mon dernier tropher et mon dernier combats en finale de championat d france de kick boxing

sympa

merci ces cool :king:

en tous cas c'est incroyable comme le corps humain peut progressé et changé

merci antony et rasor dan vs ete cool ces bien de savoir que l on et soutenue :king:

salut déca,
je viens de lire tout ce sujet et ces belles réponses , avec bcp d'intérêt.

Alors, oui vas y lance toi ! comme le dit rasor, la 1ère année c'est une année un peu test, mais tu vas vraiment vivre la compèt de l'intérieur comme on dit !
c'est avec plusieurs prépas, que tu te connaîtras mieux, et que question diète tu deviendras de plus en plus expérimenté. tu vas avoir besoin de tester quantités de méthodes , pour ensuite faire ta petite sauce perso et voir ce qui te convient à toi ! et ça c'est sûrement pas la 1ère année que tu vas y arriver !
alors prépare toi, présente toi, profite en à fond, et dis toi que c'est que du bonheur ! (enfin tu verras, car ça aussi c'est dès les premières compèt que tu rendras compte , si tu es fait pour ça et si tu en redemandes.. C'est que c'est bon !! GOOOOOOOOO!! )

Même chose, pour ton entrainement, et ta progression . C'est tjrs les 3 premières années, en gros que les progrès sont les plus visibles, et cela parait en effet assez exceptionnel.
chose normale, puisque tu as mis un Big coup d'accélérateur à ton training, ta diète, et que tu t'es mis des objectifs en tête.
L'organisme choqué , réagit donc !!!
maintenant , comme te le dit sébas, ne laisse rien au hasard, ne laisse rien pour demain....Et surtout dis toi juste une chose . Je reprends là une des phrases de mon premier préparateur physique
qui est :

"Ce ne sont pas tes points forts qui te mèneront vers la victoire, c'est l'absence de points faibles !!!!"

allez bonne méditation,
continue sur ta lancée,
tu es bien parti, tu as la motivation et nous on est tous là, si tu as besoin d'être reboosté de temps à autre...

Bye

merci alexa ces cool de ta part ce soir au club ca etais seances de jambes leg extensions squat fente avant et mollets mardi 2eme seances ichios et encore cuisses comme je suppose que ces mon point faible donc je vais le bosser a fond tous les conseils sont les bienvenue de tous le monde n hesiter pas je mord pas

continue dans ta lancée la première année et une annèe test ensuite on va en s'amèliorant et on apprends à connaître son corps bon courage et reste motivé fonce et n'écoute pas toujours le monde autour de toi fais toi plaisir et tu progresseras ( la critique est simple)

j espere progresser encore ces le but de tous les atheltes :king:

quelques photos de ce soir a 96kilos

Tres beau dos,tu commences a etre taillé en V et dieu sait que c'est dure d'ailleurs un dos digne de ce nom quand on fait 1m88 :king:

merci et oui ces tres dur de se muscler quand on et fort grand muscle long

Timbaland a écrit:

Tres beau dos,tu commences a etre taillé en V et dieu sait que c'est dure d'ailleurs un dos digne de ce nom quand on fait 1m88 :king:

Fait de la barre fixe et du tirage poulie haute

moi et ma petite femme

moi plus clint a la muscu

bravo déca !
quelle carrure !
cyril

merci des compliments cyril et rasor dan mais ratttraper le maitre commme tu dit oki mais peut etre dans quelle que annee