Nombre de messages : 8 Age : 44 Localisation : armentieres59 Date d'inscription : 02/03/2007
Sujet: presentation bodybuilder59 Sam 3 Mar - 12:41
slt a tous;je me presente je m'appel david j'ai 27 ans je pratique le bodybuilding depuis 3 ans et demis ;j'aimerai avoir vos commentaires sur ma progression et echanger des idées d'entrainement et de diete avec des pratiquants( pour vos commentaire n'hesiter pas a aller sur mon blog merci!
nicolas-ploton
Nombre de messages : 210 Age : 45 Localisation : BLAVOZY Date d'inscription : 29/11/2006
Sujet: Re: presentation bodybuilder59 Sam 3 Mar - 12:44
bodybuilder59 a écrit:
slt a tous;je me presente je m'appel david j'ai 27 ans je pratique le bodybuilding depuis 3 ans et demis ;j'aimerai avoir vos commentaires sur ma progression et echanger des idées d'entrainement et de diete avec des pratiquants( pour vos commentaire n'hesiter pas a aller sur mon blog merci!
Salut et bienvenue ici. Peut tu nous dire qu'elle training et qu'elle diete tu suit en se moment.... ?
bodybuilder59
Nombre de messages : 8 Age : 44 Localisation : armentieres59 Date d'inscription : 02/03/2007
Sujet: reponse Sam 3 Mar - 13:02
slt a toi nicolas pour l'instant je commence mon 3eme mois de regime car le 31 mars 2007 je participe a l'open de colmar (en se moment je me contente que de riz ,50g pendant encore 15 jour;car les 15 derniers jours je redescend encore mes hydrates de carbones ,je mange pas mal de blancs de poulets et de poissons et bonne quantitées de legumes voila!
Sébastien Ripp Admin
Nombre de messages : 4811 Age : 49 Localisation : Saint omer ( 62 ) Date d'inscription : 22/03/2006
Sujet: Re: presentation bodybuilder59 Sam 3 Mar - 13:04
Bienvenue sur le forum des athlètes FFHMFAC et UIBBN .
nicolas-ploton
Nombre de messages : 210 Age : 45 Localisation : BLAVOZY Date d'inscription : 29/11/2006
Sujet: Re: presentation bodybuilder59 Sam 3 Mar - 13:04
bodybuilder59 a écrit:
slt a toi nicolas pour l'instant je commence mon 3eme mois de regime car le 31 mars 2007 je participe a l'open de colmar (en se moment je me contente que de riz ,50g pendant encore 15 jour;car les 15 derniers jours je redescend encore mes hydrates de carbones ,je mange pas mal de blancs de poulets et de poissons et bonne quantitées de legumes voila!
Ok jeune homme en tout cas sacré physique... bravo et bon courage pour ta prépa....
falco Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 438 Age : 55 Localisation : Belgique Date d'inscription : 04/06/2006
Sujet: Re: presentation bodybuilder59 Sam 3 Mar - 13:08
Ciao David , bienvenue chez nous et bonne prépa .
deca
Nombre de messages : 1422 Age : 44 Localisation : nord et luxembourg Date d'inscription : 24/06/2006
Sujet: Re: presentation bodybuilder59 Sam 3 Mar - 13:30
Sebas a écrit:
Bienvenue sur le forum des athlètes FFHMFAC et UIBBN .
oui bienvenu comm edit sebas sur le sites des atlehtes ffhmafac et uibbn
Christophe MIGNOT
Nombre de messages : 816 Age : 55 Localisation : 62400 Béthune Date d'inscription : 22/12/2006
Sujet: Re: presentation bodybuilder59 Sam 3 Mar - 16:50
Tu as vraiment un sacré potentiel....pour trois ans de pratique,OUAAAHHH!!!!! entre nous cela fait 15 ans que tu t'entraines,caché la nuit dans une grotte ...lol...dès que tu as des photos de ta compèt.,montre les nous....
bodybuilder59
Nombre de messages : 8 Age : 44 Localisation : armentieres59 Date d'inscription : 02/03/2007
Sujet: remerciement Sam 3 Mar - 23:50
kool! de ta part falco merci!!
steph
Nombre de messages : 91 Age : 41 Localisation : vichy (03) Date d'inscription : 27/06/2006
Sujet: Re: presentation bodybuilder59 Lun 5 Mar - 23:27
bienvenue
bodybuilder59
Nombre de messages : 8 Age : 44 Localisation : armentieres59 Date d'inscription : 02/03/2007
Sujet: STEPH Mar 6 Mar - 11:18
MERCI C EST COOL!!!
Stéphane Truttmann
Nombre de messages : 88 Age : 47 Date d'inscription : 11/07/2006
Sujet: Re: presentation bodybuilder59 Mar 6 Mar - 15:20
Accueil 
en tout cas sacré physique... bravo et bon courage pour ta prépa.... 
, bienvenue chez nous et bonne prépa .
...lol...dès que tu as des photos de ta compèt.,montre les nous....
