J'ai besoin de toi seb!!

salut seb,
j'aurais besoin de te voir pour avoir tes conseils me concernant pour pouvoir faire ma premiere experience en compet en mars;j'ai vu christophe aujourd'hui et il m'a indiquer certain criteres importants pour les compets comme etre secs et stries.
je suis pres a beaucoup d'effort et de sacrifice mais j'ai besoin d'un superviseur qui saura m'indiquer la voie.
help me plaese!!!!!!!!

Salut Dad,

Bien évidemment que je vais te guider.
C'est vrai qu'on se croise assez souvent à la salle, mais l'entrainement est tellement intense que l'on n'a pas vraiment le temps de discuter + que ça......

Alors poses toutes tes questions ici, et on complémentera tout celà à la salle .
De plus, tu pourras également avoir beaucoup de bons conseils par les autres membres du forum ....

En tous les cas, tu fais déjà le pas le plus "dur", c'est à dire celui de se lancer dans la compet de culturisme !

j'ai besoin d'un plan d'entrainement a suivre et croit moi que je le suivrais a la lettre.
il faudrait que l'on se voit pour que tu evalue l'ampleur de la tache et que je sache quand demarrer ma diete de pre compet.il faudrait qu'on trouve une date.
a plus et merci

Salut seb,

je suis libre le lundi ,mercredi,vendredi pour que l'on se voit pour pouvoir metrre en place le boulot pour ma preparation.
dit moi quand tu es libre et j'arrive.
a plus seb et merci

Salut mon ami ,

Concernant mes disponibilités, elles varient beaucoup selon mes postes pour le boulot.
Je travaille 6 jours de suite ( 2 matins, 2 après midi et 2 nuits ) suivi de 4 jours de repos.
C'est bien évidemment pendant ces 4 jours de repos que je suis le + disponible.
L'idéal étant que l'on se voit à la salle pour se mettre au point sur une date, qu'en penses tu ?

En tous les cas, on va mettre celà au point rapidement ne t'inquiètes pas !!!!

Bonjour Sébas,

Tu as un rythme de travail assez intense et vraiment déboussollant pour nôtre sport, encore bravo pour être aussi motivé

salut seb,

ok,tu es a la salle quand cette semaine ou la semaine prochaine,donne moi tes jours est heures est je viendrais a tes heures,comme mes heures sont plus souples que toi.moi je suis a la salle le lundi mercredi et vendredi de 12h 14h maxi.

bodynat59 a écrit:

Bonjour Sébas,

Tu as un rythme de travail assez intense et vraiment déboussollant pour nôtre sport, encore bravo pour être aussi motivé

c'est surtout une question d'habitude en fait.
Il m'arrive de temps en temps de refaire des horaires "normaux" lorsque je suis en formation avec mon boulot, et là je suis complétement crevé....
Tandis qu'avec mes horaires postés, je le suis beaucoup moins malgrès les matins et les nuits...
Et je peux te dire que 4 jours de repos de suite, c'est le pied contrairement à un petit week-end de 2 jours !!!!!!