Aldo
Modérateur
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 | | Sujet: Le soulevé de terre Sumo ... Sam 15 Déc - 12:45 | |
| .... selon Rodéric (salut  ): https://www.youtube.com/watch?v=t1v8C6R-XLs Vidéo repiquée dans sa présentation. | |
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rodéric
BANNIS DU FORUM
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| | Sujet: Re: Le soulevé de terre Sumo ... Sam 15 Déc - 14:27 | |
| TECHNIQUE PARFAITE, POIDS MONSTRUEUX.. RIEN A REDIRE!  je deconne... L'avantage du sumo c'est que l'on pousse plus avec les jambes(adducteurs et quadris) que l'on ne tire avec le dos! on reduit aussi la course de la barre d'ou pour certaines morphologies une nette amelioration de la performance. | |
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