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 aide prisse d emasse regime

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tristan59120

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Nombre de messages : 73
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Localisation : 59
Date d'inscription : 16/04/2008

MessageSujet: aide prisse d emasse regime   Mer 16 Avr - 16:32

jaimerai faire ma premiere competion lannee prochaine en -85kg
je mesure 1.83 et je fai 100kg
jaimerai savoir juska quelle poid je pe grossir?et quand commencer mon regime?combien de temp avant la competion?
je mentraine a haubourdin
merci
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aide prisse d emasse regime
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