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 Full body devient trop long

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AuteurMessage
stardan



Nombre de messages : 1
Age : 32
Date d'inscription : 05/06/2008

MessageSujet: Full body devient trop long   Lun 9 Juin - 20:09

Voilà,
Je fais de la musculation depuis 5 mois en Full body 3 séances par semaines. J'ai pas mal progressé et j'en arrive a un point ou ma séance de full fait entre 1h30 et 1h45 !!! Un peu long !
Comment réorganiser ma séance sans faire du split ????
par exemple :
-un séance sur 2, haut du corps et bas du corps.
si c'est possible, comment répartir les exo dans ces séances ?
Merci d'avance a tous ceux qui pourront m'aider !
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PAPEETE TAHITI
Athlète FFHMFAC
avatar

Nombre de messages : 4641
Age : 49
Localisation : sud ouest
Date d'inscription : 27/03/2006

MessageSujet: Re: Full body devient trop long   Mar 10 Juin - 18:43

bonjour
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Sébastien Ripp
Admin
avatar

Nombre de messages : 4811
Age : 41
Localisation : Saint omer ( 62 )
Date d'inscription : 22/03/2006

MessageSujet: Re: Full body devient trop long   Mar 10 Juin - 18:59

Désolé Stardan, mais ici ce n'est pas un supermarché ......
Pas de présentation, pas de recherche sur le forum avant de poser des questions ...
Je verrouille ton sujet en attendant que tu te présentes et que tu ais pris la peine de faire quelques recherches parmis les centaines de sujets exstants sur le forum.

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MessageSujet: Re: Full body devient trop long   

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Full body devient trop long
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