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 MOTIVé

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AuteurMessage
lilou78
Athlète FFHMFAC


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MessageSujet: Re: MOTIVé   Ven 23 Déc - 19:14

Passe malgrés tout un bon week end de noël !!!!
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sergio
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MessageSujet: Re: MOTIVé   Ven 23 Déc - 19:23

Very Happy bonnes fêtes de fin d'année vieil ami et ça va le faire dans tes nouvelles activités car tout est question de motivation et de patience!
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bodyfred



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MessageSujet: Re: MOTIVé   Sam 24 Déc - 10:22

Merci a tous ,oui de la motivation et de la patience il y en aura comme dab
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PAPEETE TAHITI
Athlète FFHMFAC


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MessageSujet: Re: MOTIVé   Sam 24 Déc - 11:38

BON COURAGE à toi camarade
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bodyfred



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MessageSujet: Re: MOTIVé   Lun 26 Déc - 14:25

merci sa fait plaisir
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jean-luc



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MessageSujet: Re: MOTIVé   Mar 27 Déc - 2:51

De rien,
Papy Jean-luc.
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bodyfred



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MessageSujet: Re: MOTIVé   Mar 10 Jan - 12:12

bonjour,voici ma nouvelle diet

dej: 1tranche de pain gris+fromage maigre+1café

10h: 100gr de yaourt+1fruit

midi: soupe+100gr de viande maigre+portion de légume+70gr de féculant

16h: 1vatabix

repas du soir: 2tranches de pain+jambon+légumes+café

21h: yaourt + fruit

vu se que je mangais avant ,pfff se n est rien

maintenant je suis diabètique voila pourquoi !!
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Sébastien Ripp
Admin


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MessageSujet: Re: MOTIVé   Mar 10 Jan - 14:32

Diabétique ? arf .......
Bon courage Fred, mais tu vas y arriver. C'est une autre façon de s'alimenter ....

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bodyfred



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MessageSujet: Re: MOTIVé   Mar 10 Jan - 16:39

salut,merci Sebastien ,c est tous 1 changement sa va aller
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lilou78
Athlète FFHMFAC


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MessageSujet: Re: MOTIVé   Mar 10 Jan - 19:54

bon courage, et bonne adaptation !!!! Wink
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bodyfred



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MessageSujet: Re: MOTIVé   Mer 11 Jan - 10:46

Merci lilou ,sa va pas etre simple je dois casi tous changé sport diet ...... voila 22 ans de body qui parte en fumée enfin c est la vie
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lilou78
Athlète FFHMFAC


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MessageSujet: Re: MOTIVé   Mer 11 Jan - 19:59

je suis sur que tu trouvera de quoi compenser. il est vrai que tuas tellement progrésser que ça serai dommage de baisser les bras.
Je parle en connaissance de cause, car moi aussi j'ai dus arréter la salle depuis le mois de mai.
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jean-luc



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MessageSujet: Re: MOTIVé   Jeu 12 Jan - 7:43

Si t'as pas de motivation t'as cas jouer à la belote!!!
Pas besoin de régime pour jouer à la belote.
Papy Jean-luc.
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Invité



MessageSujet: Re: MOTIVé   Jeu 12 Jan - 10:33

Le pb c'est que même si tu a la motivation des fois la maladie prend le dessus ... mais il faut rester positif et essayer Smile
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bodyfred



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MessageSujet: Re: MOTIVé   Ven 13 Jan - 6:54

merci,motivation no problème pour le sport question diet je sorts de table j ai toujours faim pale exemple pour le poulet avant 300gr maintenant 100gr c est sa qui est dur sinon sa va.Je me dis que c est comme une sèche Mais a vie en 3semaines a 1200 cal on voit la différence
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lilou78
Athlète FFHMFAC


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MessageSujet: Re: MOTIVé   Ven 13 Jan - 20:03

en tout cas tu peux compter sur mes encouragements !!!!
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bodyfred



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MessageSujet: Re: MOTIVé   Sam 14 Jan - 0:12

Hello, merci Lilou sa fait plaisir merci
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: MOTIVé   Sam 14 Jan - 8:14

Enfaite tu doit réduire les quantités pour éviter ou diminuer les hausses de la glycémie? méme la viande? en tt cas bon courage mais rien n'est impossible il faut se lancé!!
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flo26



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MessageSujet: Re: MOTIVé   Sam 14 Jan - 13:20

Salut bodyfred

tu est diabetique "gras" ou avec insuline?
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bodyfred



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MessageSujet: Re: MOTIVé   Sam 14 Jan - 16:45

salut,je suis sous médoc voila seulement 1mois que je le sais
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Bench
Modérateur


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MessageSujet: Re: MOTIVé   Sam 14 Jan - 17:46



Tu as consulte qu'un seul medecin?

De pluq si tondiabete et du au sucre, tu devrait pouvoir augment ton taux de prot, non?
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bodyfred



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MessageSujet: Re: MOTIVé   Sam 14 Jan - 23:46

salut,bench j ai rdv chez 1 diabètologue on verra
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lilou78
Athlète FFHMFAC


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MessageSujet: Re: MOTIVé   Dim 15 Jan - 10:47

tu nous tiendra au courant, bon dimanche !!!
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bodyfred



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MessageSujet: Re: MOTIVé   Lun 16 Jan - 12:50

merci lilou bon dimanche aussi
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bodyfred



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MessageSujet: Re: MOTIVé   Jeu 2 Fév - 10:21

bonjour ,depuis le mois de décembre 10kg en moins je reste motiver
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MessageSujet: Re: MOTIVé   Aujourd'hui à 17:21

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MOTIVé
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