Votre exo préféré

Moi je hais le squat avant d'aller a la salle (l'appréhension de la blessure sans doute) et quand je suis en plein dedans et que je ressens de bonnes sensations je l'adore !!!

Avec le temps j'ai appris à aimer tous les exercices et j'en découvre encore de nouveaux régulièrement, sinon j'aime bien le squat libre à fond( en amplitude complète) .
sportivement, Papy Jean-luc.

Je viens de tomber amoureux du "floor wipers" ...