| | fabien.. débutant |  |
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+8nicolas-ploton bigalex TOTO Christophe MIGNOT falco cyril deca fabien2428 12 participants |
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fabien2428
Nombre de messages : 5
Age : 38
Date d'inscription : 02/02/2007
| | Sujet: fabien.. débutant Mer 7 Fév - 19:10 | |
| salut a tous! dsl zavé pa fai ma présentation.... alors j'ai 21 ans je mesure 1m78 pour 60kg donc plutot tré mince; mon but étant de prendre du poids bien-entendu^^ . je fais guere de muscu.. pas de salle, (tro couteux). mé depuis peu j'essai de m'y mettre assidument (tjr a la maison) donc voila.. les conseils sont toujours bon a prendre donc merci!! et j'essairai de mettre des photos plus tard ++  | |
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deca
Nombre de messages : 1422
Age : 44
Localisation : nord et luxembourg
Date d'inscription : 24/06/2006
| | Sujet: Re: fabien.. débutant Mer 7 Fév - 19:29 | |
| slt fabien et bienvenu a toi | |
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cyril
Modérateur
Nombre de messages : 1615
Age : 52
Localisation : 77
Date d'inscription : 03/04/2006
| | Sujet: Re: fabien.. débutant Mer 7 Fév - 19:33 | |
| bienvenue fabien !  cyril | |
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falco
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 438
Age : 55
Localisation : Belgique
Date d'inscription : 04/06/2006
| | Sujet: Re: fabien.. débutant Mer 7 Fév - 22:06 | |
| Salut Fabien  bienvenue a toi  | |
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Christophe MIGNOT
Nombre de messages : 816
Age : 55
Localisation : 62400 Béthune
Date d'inscription : 22/12/2006
| | Sujet: Re: fabien.. débutant Mer 7 Fév - 22:15 | |
| Salut Fabien,bienvenue... | |
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TOTO
Nombre de messages : 320
Age : 63
Date d'inscription : 19/10/2006
| | Sujet: Re: fabien.. débutant Jeu 8 Fév - 7:27 | |
| Sois le bienvenu, Fabien !  | |
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bigalex
Nombre de messages : 1072
Age : 51
Localisation : lestrem (pas de calais)
Date d'inscription : 04/11/2006
| | Sujet: Re: fabien.. débutant Jeu 8 Fév - 10:39 | |
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nicolas-ploton
Nombre de messages : 210
Age : 45
Localisation : BLAVOZY
Date d'inscription : 29/11/2006
| | Sujet: Re: fabien.. débutant Jeu 8 Fév - 11:10 | |
| bienvenue fabien.... bon courage... | |
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PAPEETE TAHITI
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4641
Age : 56
Localisation : sud ouest
Date d'inscription : 27/03/2006
| | Sujet: Re: fabien.. débutant Ven 9 Fév - 9:55 | |
| bienvenu, mais tu t'entraines avec quoi alors ???? | |
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fabien2428
Nombre de messages : 5
Age : 38
Date d'inscription : 02/02/2007
| | Sujet: Re: fabien.. débutant Ven 9 Fév - 15:16 | |
| - PAPEETE TAHITI a écrit:
- bienvenu, mais tu t'entraines avec quoi alors ????
je m'entraine avc des alteres (20kg) la je vien de m'acheter un bullworkerX5 et sinon des serie de pompe, traction abdos.... banal koi..!!!! | |
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gregman2
Nombre de messages : 26
Age : 42
Localisation : 59
Date d'inscription : 08/02/2007
| | Sujet: bienvenu Ven 9 Fév - 19:26 | |
| bienvenue a toi fabien, moi aussi je commence la muscu, mais tres agréable, ken tu commence a voir l'evolution de ton corps c afai plaisir , lol
bien | |
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fabien2428
Nombre de messages : 5
Age : 38
Date d'inscription : 02/02/2007
| | Sujet: Re: fabien.. débutant Dim 11 Fév - 16:26 | |
| merci a tous pour cet accueil :king: on apprend plein de chose ici sinon j'ai pu déja mettre une photo en avatar(la seul ke j'avé).. | |
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Christophe MIGNOT
Nombre de messages : 816
Age : 55
Localisation : 62400 Béthune
Date d'inscription : 22/12/2006
| | Sujet: Re: fabien.. débutant Dim 11 Fév - 16:35 | |
| - fabien2428 a écrit:
- merci a tous pour cet accueil :king: on apprend plein de chose ici sinon j'ai pu déja mettre une photo en avatar(la seul ke j'avé)..
Salut Fabien,sur ce forum tu vas apprendre énormément...tu auras tous les interlocuteurs voulus et de très haut niveau de connaissances ,alors bon tchate et bon apprentissage.... | |
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beefyfred
Nombre de messages : 718
Age : 52
Localisation : Charente
Date d'inscription : 03/04/2006
| | Sujet: Re: fabien.. débutant Dim 11 Fév - 16:57 | |
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steph
Nombre de messages : 91
Age : 41
Localisation : vichy (03)
Date d'inscription : 27/06/2006
| | Sujet: Re: fabien.. débutant Lun 12 Fév - 8:55 | |
| coucou et bienvenue parmis nous ! | |
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| | Sujet: Re: fabien.. débutant | |
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| | fabien.. débutant | |
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