Présentation de Christian Martinez

+1 bigalex lu ou karine r ?????

biz cathy

merci Christin, super la nouvelle Salle,

à bientôt, sportivement, Jean-luc.

Cathy a écrit:

+1 bigalex lu ou karine r ?????

biz cathy

ha oui c'est vrai !! ou jean luc avec une perruque

salut Christian, à samedi.

Salut Christian je voulais te dire un grand merci pour les photos et aussi je voulais te laisser celle ci...

(c'est notre tres bel athlete Roland qui s'est porte volontaire pour faire le photographe )...

Salut a tous!

Du vent violent,des trombes d'eau,de la boue encore de la boue pendant 2h41mn et 26kms voila le resume du trail de ce matin.
Resultat 190eme sur 492 engagés et 22eme dans ma categorie , vu les conditions et la listes des participants le papy garde la forme mais dieu que ce fut dur et que la douche fut bonne.
Chris
tian.

photos prises au 5eme kms on etaient encore presentable je vous dis pas à l'arrivée

Je vais ouvrir un sujet " qu'avait vous fait aprés avoir arreté les compets"

Quel exemple ce CHRISTIAN !!! pourvu que l'on soit encore en aussi bonne forme à nos 51 ANS .
Comme quoi le culturisme permet de bien s'entretenir

Mais quel athlète ce christian !
Bonne idée ton sujet

Quel athlete tu es Christian!!!

Encore Bravo
Faut le faire.....moi je pourrais pas

Bravo à toi Christian

Bravo Christian je te donne ta carte multisports!!!

Quelle santé.

Coucou Christian!

Se fut un reel plaisir que de te revoir hier
Je te fais un gros bisous!

Petit souvenir de notre passage à ta salle . J'ajoute que tu as une superbe salle !!! et je te remercie encore pour ta gentillesse CHRISTIAN et également la petite visite dans tes jolis coins de Villeuneuve .
Merci et au plaisir de te voir chez nous pour une p'tite mousse comme tu dis .Bisous Sophie et Alex

dimanche dernier "les boucles de maguelone" 10kms 500 en 45mn
L'equipe au grand complet






l'arrivée et toujours sous pluie,vivement le soleil
bonne journée à tous
Christian

Quelle arrivée mon christian, Encore la pluie !!!! moi sui voulais descendre dans le sud, alors je reste dans le Noooooooooooooooooord..............

bravo christian, celà prouve que nous les vieux, on est encore dans la course et sur de muktiples terrains!! amicalement, sergio!

salut christian voici mon mel cha-a2@wanadoo.fr amitier alain

sergio a écrit:

bravo christian, celà prouve que nous les vieux, on est encore dans la course et sur de muktiples terrains!! amicalement, sergio!

Le temps et l'âge ne font rien face à la détermination et l'envie.

Pour ma part, si je peux me défoncer jusqu'à 60 ans et plus, je n'hésiterai pas une seule seconde !!!

Entraïnons dans notre sillage tous ces jeunes qui nous rejoignent au fil des années.

A aucun moment je ne me suis senti vieux, mais il est vrai que les entraïnements se font de plus en plus difficiles.

J'ai 20 ans dans la tëte, et 50 ans dans mes artères !!

Je ne lache rien !

Belles paroles Phil profitons en un maximum , en ce moment c'est à peu prés 50 kms repartis en 3 entrainements par semaine avec le mercredi grosse seance abdos , lombaires et etirements plus que 4 semaines de preparation avant la course .
Je suis décendus a 92 kg plus que 3 kg a perdre avant le 20 juillet , je suis comme toi je lache rien et surtout je me fais plaisir !!!

a+
Christian

martinez christian a écrit:

Belles paroles Phil profitons en un maximum , en ce moment c'est à peu prés 50 kms repartis en 3 entrainements par semaine avec le mercredi grosse seance abdos , lombaires et etirements plus que 4 semaines de preparation avant la course .
Je suis décendus a 92 kg plus que 3 kg a perdre avant le 20 juillet , je suis comme toi je lache rien et surtout je me fais plaisir !!!

a+
Christian

Bonsoir Christian,

Ton entrainement est surtout axé sur la course à pied maintenant, si je ne m'abuse, n'est-ce pas trop dur de changer complétement de discipline ?

Tu es descendu à 92 kg, mais pour quelle taille ?

Tu as entièrement raison, l'important est de se faire plaisir !!

Sportivement,

Philippe

Salut phil!!

Pour repondre a ta question ce matin la balance affichée 92kg 200 pour 1m85 ( il est vrai que hier , 18 kms en 1h26 avec une temperature avoisinant les 30 degrés rien de tel pour continuer à fondre )
Effectivement pour le moment j'ai mis le body entre parenthése je me suis lancé dans la course à pied mais je continue a suivre les conseils de mon preparateur qui me suis depuis 92 la diete est aussi pointue et l'entrainement tres poussé mais bon j'eprouve de super sensations , je pense vous mettre une tof un de ces jours .
Bon je vais arreter là car je voudrais pas etre trop lourd avec la reconvertions des anciens culturistes mais qui sait peut etre un jour pourquoi ne pas reprendre les compets de body......
A+

Christian

Salut à tous!!

Jour j _ 7 , dimanche 20 c'est le jour j ; 3 mois de preparation pour m'attaquer a Marvejol / Mende 22;5 kms , 2 cols de premiere categorie au programme deja + de 5000 participants engagés dur dur surtout que sur internet ils annonce 31 degrés ......
Ce matin 89.90kg sur la balance on attaque la recharge glucidique à partir de demain , mardi et jeudi footing de 15 et 10 kms puis repos jusqu'a dimanche.

a+

Christian

Bon courage christian !
C'est toujours un plaisir d'avoir des nouvelles sur tes prépas et tes nouvelles échéances sportives .
Quelle reconversion !!!!

super christian !! un vrai modèle de combativité contre le laisser aller....

martinez christian a écrit:

Salut à tous!!

Jour j _ 7 , dimanche 20 c'est le jour j ; 3 mois de preparation pour m'attaquer a Marvejol / Mende 22;5 kms , 2 cols de premiere categorie au programme deja + de 5000 participants engagés dur dur surtout que sur internet ils annonce 31 degrés ......
Ce matin 89.90kg sur la balance on attaque la recharge glucidique à partir de demain , mardi et jeudi footing de 15 et 10 kms puis repos jusqu'a dimanche.

a+

Christian

Bon courage