Nombre de messages : 293 Age : 43 Localisation : 85 Date d'inscription : 10/10/2007
Sujet: frédéric Mompo m6 Jeu 3 Avr - 8:38
Dans l'émission qui est passé sur m6, il dise qui ne faut pas dépasser 40% du poids de corps pour les exos biceps Bizarre moi suis au dessus même sur 12 reps Et vous?
sebG
Nombre de messages : 62 Age : 46 Date d'inscription : 04/12/2007
Sujet: Re: frédéric Mompo m6 Jeu 3 Avr - 9:27
largement au dessus...
jean-luc
Nombre de messages : 3437 Age : 63 Localisation : Garons 30 Date d'inscription : 24/05/2006
Sujet: Re: frédéric Mompo m6 Jeu 3 Avr - 11:39
bien au dessus aussi, au moins 10 à1 5kg de plus.
PAPEETE TAHITI Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4641 Age : 56 Localisation : sud ouest Date d'inscription : 27/03/2006
Sujet: Re: frédéric Mompo m6 Jeu 3 Avr - 16:07
en ce moment non, mais hors saison je suis à plus lourd en effet
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