| | Présentation d'Antony bessala |  |
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| Auteur | Message |
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Antony Bessala
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 873
Age : 50
Date d'inscription : 06/08/2006
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 3 Juin - 11:48 | |
| Hello, Juste souhaiter à bon courage à ceux qui sont en diet, et donner des news. Je suis à Universe pro miami le 16 juin, et pour le moment ça va tout doucement. Je massacre toujours mes jambes, et je pense avoir aujourd'hui une bonne maîtrise de ma diet hors saison. Je pense me présenter sur scène à 99kg, pourquoi pas 100kg. Bon training à tous Ps: photo à froid ce matin à 100kg  Uploaded with ImageShack.us | |
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Antony Bessala
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 873
Age : 50
Date d'inscription : 06/08/2006
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 3 Juin - 11:50 | |
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Antony Bessala
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 873
Age : 50
Date d'inscription : 06/08/2006
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 3 Juin - 11:52 | |
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Antony Bessala
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 873
Age : 50
Date d'inscription : 06/08/2006
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 3 Juin - 11:54 | |
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body13
Nombre de messages : 436
Age : 59
Localisation : 13
Date d'inscription : 29/12/2008
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 3 Juin - 11:55 | |
| hé bien a 10 jours de la compé ...  !!!  le changement sur les cannes !!! Bravo pour tout le boulot !!!  | |
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Antony Bessala
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 873
Age : 50
Date d'inscription : 06/08/2006
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 3 Juin - 12:09 | |
| Je n'ai pas laché depuis le championnat du monde en guadeloupe  , 3 fois la semaine! mrd! je fais toutes les méthodes, et jai appris aux usa | |
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Christophe Pourcelot
Nombre de messages : 2021
Age : 50
Localisation : hauts de seine
Date d'inscription : 14/05/2008
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 3 Juin - 12:49 | |
| Pas le temps de s'ennuyer au niveau des dates avec toi et Raphaël !! Physique époustouflant et super équilibré ... ça va faire mal chez les yankees   | |
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Dimo
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 714
Age : 38
Localisation : Alsace
Date d'inscription : 06/05/2008
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 3 Juin - 13:05 | |
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Raphael Louis-Marie
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1403
Age : 50
Localisation : Sarcelles (95200)
Date d'inscription : 28/08/2008
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 3 Juin - 14:00 | |
| La technique Antony Bessala fonctionne....Voici les progres sur mes cannes.....  Et mes fessiers:  | |
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Raphael Louis-Marie
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1403
Age : 50
Localisation : Sarcelles (95200)
Date d'inscription : 28/08/2008
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 3 Juin - 14:01 | |
| Désolé de polluer ton post avec mes photos Frero, mais je te rend hommage à ma façon!!!!!!
1000 mercis | |
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sergio
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 4235
Age : 63
Localisation : le Havre
Date d'inscription : 26/06/2006
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Antony Bessala
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 873
Age : 50
Date d'inscription : 06/08/2006
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 3 Juin - 14:52 | |
| - Raphael Louis-Marie a écrit:
- Désolé de polluer ton post avec mes photos Frero, mais je te rend hommage à ma façon!!!!!!
1000 mercis Pas de problème KINDER SURPRISE,  tu n'es pas seulement un ami, tu es un frère pour moi aujourd'hui, et un grand champion. Tu es courageux, et tu massacres ton corps avec amour.  Ps: Je sais que tu vas te faire plaisir samedi, car ton physique est encore plus arraché aujourd'hui Merci à toi Raph. | |
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Antony Bessala
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 873
Age : 50
Date d'inscription : 06/08/2006
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 3 Juin - 15:08 | |
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mario b
Modérateur
Nombre de messages : 1483
Age : 62
Localisation : chambéry (savoie)
Date d'inscription : 01/11/2006
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 3 Juin - 15:22 | |
| - Antony Bessala a écrit:
- Hello,
Juste souhaiter à bon courage à ceux qui sont en diet, et donner des news.
Je suis à Universe pro miami le 16 juin, et pour le moment ça va tout doucement. Je massacre toujours mes jambes, et je pense avoir aujourd'hui une bonne maîtrise de ma diet hors saison. Je pense me présenter sur scène à 99kg, pourquoi pas 100kg.
Bon training à tous
Ps: photo à froid ce matin à 100kg
Uploaded with ImageShack.us super !!! good job antony!! ... tu as bien évolué!!... les cuisses tu les massacres, et tu as bien raison!!!! elles t'ont permis en plus , de prendre de la masse globalement!!!... tu as raison de changer le posing des cuisses/fessiers en pose dos, ça rapproche plus les adducteurs et ça t'épaissit !!! à bientôt !!  | |
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mario b
Modérateur
Nombre de messages : 1483
Age : 62
Localisation : chambéry (savoie)
Date d'inscription : 01/11/2006
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 3 Juin - 15:29 | |
| - Raphael Louis-Marie a écrit:
- La technique Antony Bessala fonctionne....Voici les progres sur mes cannes.....
Et mes fessiers:
topissime!! ...à demain raph!!... fais toi plaisir!!...  ....et surtout :" "Give Up nothing ! But take from them everything ! " / Ne leur donnez rien ! Mais prenez-leur absolument tout !... "leonidas" ( message à l'attention de l'équipe de france) | |
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Lord
Modérateur
Nombre de messages : 2047
Age : 45
Localisation : Québec
Date d'inscription : 30/08/2007
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 3 Juin - 17:11 | |
| Une sacrée amélioration et progression au niveau des jambes Antony, sincerement je pense que tu as toutes les armes requises pour gagner au USA!!! | |
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Raphael Louis-Marie
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1403
Age : 50
Localisation : Sarcelles (95200)
Date d'inscription : 28/08/2008
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 3 Juin - 17:12 | |
| - mario b a écrit:
- Raphael Louis-Marie a écrit:
- La technique Antony Bessala fonctionne....Voici les progres sur mes cannes.....
Et mes fessiers:
topissime!! ...à demain raph!!... fais toi plaisir!!...
....et surtout :""Give Up nothing ! But take from them everything ! " / Ne leur donnez rien ! Mais prenez-leur absolument tout !... "leonidas" (message à l'attention de l'équipe de france) Merci Mario, j'en rajoute une: On lui a appris à ne jamais reculer, à ne jamais se rendre et que mourir sur le champ de bataille au service de Sparte était la plus grande gloire que l’on puisse atteindre A demain! | |
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Invité
Invité
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Jeu 3 Juin - 18:08 | |
| quelle ligne.....  bravo, continue, t'es superbe on parlait encore de toi tout à l'heure à la salle avec Steeve (Blade), tu es LA référence |
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Antony Bessala
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 873
Age : 50
Date d'inscription : 06/08/2006
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Sam 3 Juil - 9:52 | |
| Photo souvenir .  Uploaded with ImageShack.us | |
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Antony Bessala
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 873
Age : 50
Date d'inscription : 06/08/2006
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Sam 3 Juil - 9:53 | |
|  Uploaded with ImageShack.us | |
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Antony Bessala
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 873
Age : 50
Date d'inscription : 06/08/2006
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Sam 3 Juil - 9:56 | |
|  Uploaded with ImageShack.us | |
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massalia49
Nombre de messages : 20
Age : 29
Localisation : fougeré
Date d'inscription : 04/08/2009
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Sam 3 Juil - 10:10 | |
| magnifique antony | |
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Raphael Louis-Marie
Athlète FFHMFAC
Nombre de messages : 1403
Age : 50
Localisation : Sarcelles (95200)
Date d'inscription : 28/08/2008
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Sam 3 Juil - 13:30 | |
| Deux des plus beaux athlètes au monde!!!!!  | |
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massalia49
Nombre de messages : 20
Age : 29
Localisation : fougeré
Date d'inscription : 04/08/2009
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Sam 3 Juil - 13:39 | |
| MAGNIFIQUE  | |
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Christophe Pourcelot
Nombre de messages : 2021
Age : 50
Localisation : hauts de seine
Date d'inscription : 14/05/2008
| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala Sam 3 Juil - 15:24 | |
| Y a pas photo !! | |
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| | Sujet: Re: Présentation d'Antony bessala | |
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| | Présentation d'Antony bessala | |
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