| Petite question masse grasse | |
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Auteur | Message |
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waterwolf
Nombre de messages : 54 Age : 49 Date d'inscription : 10/08/2009
| Sujet: Petite question masse grasse Mar 1 Sep - 7:31 | |
| je me pèse chaque semaine mon poids au 23/07 était de 69.3 kg pour arriver au 30/08 qui est toujours de 69.3 kg avec quelques variation entre les 2 dates visiblement j'ai pas pris grand chose mais le hic c'est que la balance fait impédance mètre et la ce que je trouve très bizarre le 23/07 taux de graisse 11% qui augmente pour arriver le 30/08 à 12%
ma question est comment est ce possible malgré un entrainement de 3*semaine + 1heure de cardio par semaine j'ai plus de masse grasse que de masse musculaire ????????? sur quelques semaine | |
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lando
Nombre de messages : 944 Age : 32 Localisation : Versailles Date d'inscription : 03/05/2009
| Sujet: Re: Petite question masse grasse Mar 1 Sep - 8:56 | |
| Bonjour, a mon avis c'est peut etre niveau nutrition, non? | |
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waterwolf
Nombre de messages : 54 Age : 49 Date d'inscription : 10/08/2009
| Sujet: Re: Petite question masse grasse Mar 1 Sep - 9:10 | |
| je mange comme ceci By waterwolfy at 2009-08-16 je pense pas manger trop mal | |
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lando
Nombre de messages : 944 Age : 32 Localisation : Versailles Date d'inscription : 03/05/2009
| Sujet: Re: Petite question masse grasse Mar 1 Sep - 9:14 | |
| c'est vrai c'est pas mal du tout... Ou peut etre que la balance n'est pas performante... Est ce que au moins votre silhouette a changé en 3 semaines ? | |
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waterwolf
Nombre de messages : 54 Age : 49 Date d'inscription : 10/08/2009
| Sujet: Re: Petite question masse grasse Mar 1 Sep - 9:26 | |
| non pas trop , les pantalons sont toujours aussi large qu'avant | |
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lando
Nombre de messages : 944 Age : 32 Localisation : Versailles Date d'inscription : 03/05/2009
| Sujet: Re: Petite question masse grasse Mar 1 Sep - 9:33 | |
| héhé ba c'est qu'il faut réduire la quantité de glucide ! par exemple la sauce tomate bio le soir | |
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sly
Nombre de messages : 40 Age : 46 Localisation : BEAUVAIS Date d'inscription : 25/02/2009
| Sujet: Re: Petite question masse grasse Mar 1 Sep - 10:09 | |
| Hmmm, est-ce que tu as fait ta pesée à la même heure de la journée, ou encore si tu prends une douche avant ca joue sur ce genre de balance... T'inkiete pas trop, ton régime me parait bien, donne nous peut etre plus d'éléments sur tes objectifs | |
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waterwolf
Nombre de messages : 54 Age : 49 Date d'inscription : 10/08/2009
| Sujet: Re: Petite question masse grasse Mar 1 Sep - 10:18 | |
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sly
Nombre de messages : 40 Age : 46 Localisation : BEAUVAIS Date d'inscription : 25/02/2009
| Sujet: Re: Petite question masse grasse Mar 1 Sep - 11:00 | |
| Ok, ça s'explique peut être tout simplement par le % d'eau dans ton corps, ton objectif est de prendre de la masse il faudra t'armer de patience... comme expliqué dans l'autre post | |
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Christophe Pourcelot
Nombre de messages : 2021 Age : 49 Localisation : hauts de seine Date d'inscription : 14/05/2008
| Sujet: Re: Petite question masse grasse Mar 1 Sep - 11:22 | |
| La prise de "muscle" s'accompagne aussi d'un surplus de glycogène et de gras dans le sarcoplasme ( ce qui entoure la fibre musculaire ) , donc rien d'étonnant !!! et puis , l'efficacité de ces balances ... le miroir mon chère , le miroir , LUI est bien plus objectif !! A + | |
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waterwolf
Nombre de messages : 54 Age : 49 Date d'inscription : 10/08/2009
| Sujet: Re: Petite question masse grasse Mar 1 Sep - 11:31 | |
| un grand merci pour avoir consacré un peut de votre à mon petit problème, cela me rassure un peut donc je peut continuer avec cette diet | |
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| Sujet: Re: Petite question masse grasse | |
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